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초크 베리라고도하는 아로니아열매는 자연의 치료자 및 보호자로 주로 다음과 같은 상위 10가지 이유로 불립니다.
1. 산화 방지제
Aronia 열매는 모든 과일에 함유 된 항산화 물질 중 가장 높은 농도입니다. 왜 이것이 중요한가? 산화 방지제는 인체의 세포를 산화 작용의 손상으로부터 보호합니다. 그리고 aronia는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 ORAC 값 (산소 라디칼 흡광도 - 자유 라디칼을 중화시키는 항산화 물질의 측정 값)이 매우 높습니다. 거의 80 단위로 과일 중 가장 높습니다.
미국에서는 Aronia 베리가 2007 년 11 월에 농업부에 의해 테스트되었습니다. Aronia가 테스트되었고 미국에서 발견 될 수있는 276 개의 다른 식용 항목과 비교되어 № 1 항산화 물질 .
2. 요로 건강
aronia 열매를 섭취하는 두 번째 큰 이점은 좋은 요로 건강을 유지하는 것입니다. 요로 감염 (UTI)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 발생합니다. 주요 인과 관계자는 Escherichia coli입니다. 증상으로는 빈번한 느낌 및 / 또는 소변 필요, 배뇨 중 통증 및 흐린 소변이 있습니다. 크랜베리는 UTI와의 싸움에 능숙하다는 것은 잘 알려져 있지만, 연구 결과에 따르면 아로니아 베리는 5 ~ 10 배 더 효과적이며, 이는 뇨 산염을 예방하는 것으로 입증 된 퀴닌 산의 복용량이 높기 때문입니다. 추가 실험실 연구에 따르면 Aronia Melanocarpa는 Escherichia coli를 포함한 여러 박테리아의 미생물 성장을 감소시키는 데 효과적이므로 aronia 딸기가 UTI를 예방 및 치료하고 우수한 요로 건강을 유지하는 데 도움이된다는 사실을 입증했습니다.3. 혈액 순환을 개선하고 혈관을 강화시킵니다.
또한 Aronia 열매는 혈액 순환을 개선하고 혈관을 강하게 만들고 심장 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 자유 라디칼은 신체의 다양한 질병의 진정한 원인이며 aronia 열매는 당뇨병 및 기타 심혈관 질환과 같은 질병을 예방하여 이러한 급진파의 형성을 예방할 수 있습니다. 성숙한 aronia 과일에는 혈류량과 몸을 소독하고, 상처의 치유를 촉진하고, 몸에서 유독 물질을 제거하고, 염증을 줄이고, 혈관의 신축성을 향상시키고 막히지 않도록 많은 양의 페놀을 함유하고 있습니다. 많은 연구가 Aronia, 특히 불가리아와 동유럽에서 수행되었습니다. 폴란드 우츠 군사 의학 아카데미의 harmacology 부서에서 실시 된 2002 동물 모델 연구 (Kowalczyk 외)는 aronia 베리의 anthocyanins를 테스트했습니다.4. 혈압 수준의 균형
그것이 가져 오는 상위 5 가지 혜택 중에서 Aronia는 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 큰 도움이됩니다. 어두운 착색 한 열매는 "위험 지대"에서 멀리 혈압을 지키는 혈관에있는 경련을 방지하기 위하여 알려졌다. 초크 베리의 주스 또는 차는 순환계 및 혈압에 문제가있는 사람에게 적극 추천합니다. 바르샤바 의과 대학 (Pharmacotherapy of Phythotherapy)의 Pharmacotheosy and Molecular Basis와 폴란드의 Pomerainian Medical University Szczecin, 폴란드는 죽상 경화증 연구를위한 2007 년의 이중 맹검, 위약 대조 평행 시험 연구 (Naruszervicz M et al)에서, 환자는 심근 파괴를 경험하고 Aronia Berry의 풍부한 추출물 인 스타틴 치료로 치료를 받았다.5. 당뇨병 치료 예방 및 도움
aronia 딸기가 당뇨병 환자에게 어떤 영향을 주는지 분석하는 많은 연구가있었습니다. 그들 중 한 명은 "슈퍼 베리"의 섭취가 혈당을 증가시키지 않을 것이고 심지어 그것을 낮출 수도 있다고 결론을 내 렸습니다. Aronia는 당뇨병을 예방하기를 원하는 사람들에게 매우 유익 할 수 있으며 당뇨병과 관련된 조건을 관리하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 불가리아의 플 로브 디브 (Plovdiv) 의과 대학에서 실시 된 또 다른 연구 (Simeonov et al, 2002)는 설탕이 첨가되지 않은 (인공적으로 달게 된) 아로 니아 주스가 당뇨병 환자를 치료하는 "가치있는 부가 물"이라는 것을 발견했다. 불가리아, 바르나 (Varna), 의과 대학의 전임상 약리학 및 생화학과에서 실시한 2007 년 동물 모델 연구 (Valcheva-Kuzmanova S et al)가 당뇨 쥐에게 수행되었다.
6. "위장 방지"효과
또한 Aronia 열매는 위궤양, 설사 등 위장 문제를 치료하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 그 이론은 2004 년 동물 연구에 의해 분석되었으며, 이는 aronia berry의 항산화 효과가 쥐의 급성 위장 출혈 병변을 치료할 때 위장 보호 효과가 있음을 보여줍니다. 이 연구는 과학자들에게 그것이 궤양을 포함한 인간의 위장 문제에 대한 자연스러운 효과적인 치료가 될 수 있다고 제안했습니다. 다시 한번 말하자면, 매우 중요한 과일 인 건성 건조 Aronia는 신장 및 위장 문제의 위대한 약입니다. 7. 항암 효과
"gastro protection"의 맥락에서, aronia berries는 또한 항암 물질로 작용합니다. 흑색 열매가 암에 미치는 영향은 대장 암으로 고통받는 사람들에게 특히 효과적이라고 알려져 있습니다. 2003 년 실시한 연구에 따르면 베리는 대장 암 퇴치를위한 자연 방어를 제공했습니다. "어두운 과일은 암과 싸울 수있다"는 기사는 오하이오 주립대 학교의 연구원이 어두운 과일과 열매가 암과 싸울 수 있다는 사실을 발견했다. aronia berry 나 chokeberry에 대한 기사는 "검은 당근과 무에서 얻은 nthocyanin 안료는 암세포의 성장을 50 ~ 80 % 정도 둔화시켰다. 그러나 초크 베리 (chokeberries)의 화합물은 건강한 사람들에게 영향을주지 않으면 서 기존 세포의 1/5을 죽였다. ""Anthocyanin-Rich 추출물은 쥐에서 결장암의 여러 가지 생체 표지 물질을 억제합니다"는 대장 암 제거의 도움으로 다른 열매뿐만 아니라 aronia 베리의 이점을 살펴 봅니다.
8. 항 염증 속성, 바이러스 억제
귀하의식이 요법에 aronia berry가 정기적으로 포함되어 있다면 감기와 독감이 곧 당신을 괴롭히지 않을 것입니다! 그것은 박테리아와 바이러스를 싸우고 면역 계통을 밀어줍니다. 불가리아의 또 다른 연구 (항 바이러스 활성을위한 천연 Aronia Melanocarpa 주스 연구, Borissova et al, 1994)는 anthocyane flavonoids로 인해 chokeberry juice가 히스타민과 세로토닌에 의해 염증이 유발되었을 때 항 염증 효과가 있다는 것을 보여 주었다.9. 눈 보호
Aronia 열매는 다른 모든 건강한 혜택 중에서도 우리의 눈을 보호합니다. 수퍼 베리는 다량의 카로틴을 함유하고있어 세포가 손상되거나 백내장이 형성되는 것을 예방합니다. 그들은 또한 루테인과 제아잔틴과 같은 플라보노이드 항산화 물질이 풍부합니다. Zeaxanthin은 자외선에 광 필터링 효과가있어 나이 관련 황반 병 (ARMD)과 안구 염증 (포도막염)으로부터 안구를 보호합니다. 일본의 연구자들은 눈 염증에 대한 aronia crude extract (ACE)의 영향을 측정 해 왔습니다. 이 연구는 수년 전에 Investigative Ophthalmology and Visual Science에 발표되었습니다.10. 체중 조절
마지막으로, 적어도 Aronia 열매는 체중 조절에 도움이됩니다. 아로니아는 신체가 복부 주위에 지방을 저장하는 것을 막을 수 있습니다. 많은 사람들이 끊임없이 직면하고있는 문제입니다. 귀하의식이 요법에 포함 된 aronia berries를 가짐으로써 얻을 수있는 또 다른 이점은 신체가 좋은 콜레스테롤을 생성하도록 도와줌으로써 콜레스테롤과 지질 수치를 향상시킬 수 있다는 것입니다. 이 위대한 건강상의 이점은 체중과 콜레스테롤 수치 조절에 대한 수퍼 베리의 효과를 증명하는 연구를 수행 한 메릴랜드 주 벨트 스빌에있는 미 농무부의 과학자들에 의해 분석됩니다.반응형
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