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북한, 'ICBM 테스트'성공


북한은 최초의 대륙간 탄도 미사일 (ICBM)을 성공적으로 시험했다고 말했습니다.

국영 TV 방송은 화요일 일본 해에 상륙 한 미사일이 세계 어느 곳 으로든 공격 할 수 있다고 전했다.

그러나 미국과 러시아는 미사일이 중거리를 지니고있어 어느 나라에도 위협이되지 않는다고 말했다.

북한은 유엔 안전 보장 이사회의 금지 조치를 무시하고 미사일 시험 발사 횟수를 늘렸다.

중국과 러시아는 북한에 미사일과 핵 활동을 동결 할 것을 촉구했다.

북한 국영 TV에 대한 발표는 화성 -14 미사일 시험이 김정은 (金正恩) 지도자에 의해 감독 된 것이라고 말했다.

그것은 발사체가 2,802km (1,731 마일)의 고도에 도달했고 바다에서 표적을 치기 전에 933km를 39 분 동안 횡단했다고 말했다.

북한은 현재 세계 어느 곳을 강타 할 수있는 가장 강력한 대륙간 탄도 로켓을 소유하고있는 본격적인 원자력이라고 말했다.

북한 TV, ICBM 시험 발사 사진 공개이미지 저작권로이터
이미지 캡션북한 국영 TV, ICBM 테스트 발사 사진 공개

이는 미국이 "미국의 핵전쟁 위협과 협박을 끝내고 한반도를 방어 할 수있게 할 것"이라고 말했다.

북한은 진전을 보였지만 전문가들은 북한이 ICBM으로 목표를 정확하게 명중하거나 미사일에 맞출 수있는 핵탄두를 소형화 할 능력이 없다고 전문가들은 믿는다.

다른 핵 보유국들도 북한의 평가에 의문을 제기하고있다. 러시아는 미사일이 단지 535km의 고도에 도달하고 약 510km를 비행했다고 말하고있다.

회색 선

ICBM이란 무엇입니까?

  • 핵탄두를 탑재하기 위해 고안된 장거리 미사일
  • 최소 범위는 5,500km (3,400 마일)이지만 대부분은 약 10,000km 이상 비행합니다.
  • 평양은 이전에 두 가지 유형의 ICBM을 전시했다. KN-08은 11,500km의 범위이고 KN-14는 10,000km의 범위이지만 7 월 4 일 이전에는 ICBM을 시험 비행했다고 주장하지 않았다. 화성 -14를 차별화하는 요인이 무엇인지는 분명하지 않다.
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이 미사일은 얼마나 멀리 이동할 수 있습니까?

BBC의 스티븐 에반스 (Steven Evans)는 "큰 문제는 그 범위가 무엇인가하는 것이다. 그것은 미국을 강타 할 수 있었습니까?

미국의 우려 과학 연합 (United Concerned Scientists)의 물리학자인 데이비드 라이트 (David Wright)는 보고서가 정확하다면이 미사일은 "표준 궤도에서 대략 6,700km의 최대 범위에 도달 할 수있다 "고 말했다.

그 범위는 알래스카에 도달 할 수 있지만, 하와이의 큰 섬이나 다른 48 개의 미국 주에는 미치지 못할 것이라고 그는 말합니다.

특파원은 북한이 필요로하는 것은 단지 미사일이 아니다. 또한 핵탄두가 대기로 다시 들어가면 탄두를 보호 할 능력이 있어야하며 북한이 그렇게 할 수 있는지는 분명하지 않다.

북한의 미사일 발사 규모를 보여주는지도

이 검사는 우리에게 무엇을 말해 줍니까? 국방 전문가 인 Melissa Hanham

다시 한번 북한은 단 한 번의 미사일 발사로 세계를 향해 확율을 떨어 뜨리고 코를 엄지했다. 화성 -14 시험에서 알래스카를 위험에 처하게하는 등 대륙간 탄도 미사일 발사 가능성이 있음을 보여 주었다.

김정은은 오랫동안 그러한 시험에 대한 열망을 표명 해 왔으며, 7 월 4 일 미국에서의 휴가를 통해 자신의 큰 케이크에 장식하는 것만으로도 충분하다.

그러나이 기술적 성취에도 불구하고 많은 북한 외부의 북한 미사일에 대한 회의적 태도가 계속 될 전망이다. 그들은 작업 지침, 재진입 차량 및 심지어 핵탄두의 증거를 요구할 것입니다.

기술적 인 관점에서 보자면, 그들의 엔진은 ICBM 범위를 보여 주었고 이것은 북한이 ICBM보다 더 넓은 범위를 가지고있는 첫 번째 경로 일 것입니다.

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이웃과 핵 보유국이 관련되어 있는가?

문재인 (Moon Jae-In) 한국 대통령은 유엔 안전 보장 이사회에 북한을 상대로 조치를 취할 것을 촉구했다.

일본은 "이와 같은 반복 된 도발은 절대적으로 받아 들일 수 없다"며 아베 신조 (安 倍 晋 三) 총리는 북한에 압력을 가하기 위해 미국과 한국과 "단결"할 것이라고 말했다.

북한의 판현지도

러시아와 중국은 이번 발사가 "받아 들일 수 없다"고 말했다.

시진핑 중국 총리는 모스크바에서 블라디미르 푸틴 러시아 대통령과 회담했다.

두 정상은 평양에 모든 시험을 중단 할 것을 촉구했다. 그들은 또한 미국과 한국에 공동 군사 훈련을하지 말 것을 요청했다.

도널드 트럼프 미국 대통령도 화요일에 신속히 대응했다.

김 위원장은 트위터 를 통해 "김정은 위원장의 삶과 관련이있는 사람이 있는가?"

"한국과 일본이 훨씬 더 오래 참아 줄 것이라고 믿기 힘들다. 아마도 중국은 북한에 무거운 짐을두고 무의미한 말을 끝낼 것"이라고 말했다.

북한 TV, ICBM 시험 발사 사진 공개이미지 저작권로이터
이미지 캡션북한의 국영 TV는이 발사가 김정일 국방 위원장이 감독 한 것이라고 말했다.

트럼프 대 국장은 북한이 핵 및 미사일 프로그램을 중단하도록 압력을 가하기 위해 북한과 가장 가까운 경제 동맹국 인 중국을 거듭 거듭 촉구했다.

북한이 미국을 공격 할 것으로 전망되면서 그는 1 월에 트위터에 올랐다. 그러나 전문가들은 그것이 5 년 이내에 가능할 것이라고 말합니다.

베이징은 화요일에 실시 된 최신 시험에 이어 "구속"을 요구했다.

Geng Shuang 외무부 대변인은 중국은 미사일 발사에 관한 UN 안전 보장 이사회 결의안에 반대하는 방향으로 북한에 반대했다고 밝혔다.

한편 테레사 수녀의 대변인은 영국은 "북한이 국제 안보에 미칠 위협에 대처하기 위해 미국과 동맹국들과 나란히 서 있었다"고 말했다.

ICBM 비행 경로
ICBM의 핵심 부품
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무기체계 정보2017. 7. 4. 22:41

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북한, ICBM 테스트에 성공했다고


서울, 한국 - 북한은 성공적으로 구축하기위한 노력의 이정표 주장, 대륙간 탄도 미사일의 첫 번째 테스트를 실시했다고 밝혔다 핵무기를 미국 본토를 타격 할 수있다.

이번 발표는 미군이 37 분 동안 미사일을 발사했다고 발표 한 지 몇 시간 후에 발표됐다. 분석가들은 북한의 미사일 발사 범위가 현저히 개선 될 것을 제안했으며, 4,000 마일을 달리고 알래스카를 강타 할 수 있다고 주장했다.

초기 성명서에서 미국 태평양 사령부는 무기를 대륙간 탄도 미사일이 아닌 중거리 미사일로 묘사했다. 그러나 한국과 일본 관리들은 그것이 ICBM인지를 결정하기 위해 데이터를 연구하고 있다고 말했다.

미사일은 북서쪽 쿠송 (Kusong) 마을의 반영용 비행장에서 발사되었으며, 북한 과 일본 사이의 바다에 착륙하기 전에 578 마일을 날아 갔다고 한국군이 성명서에서 밝혔다.

일본 정부는 미사일이 서해안의 소위 배타적 경제 수역에 착륙했다고 전했다. 일련의 유엔 안전 보장 이사회 결의안에 따라 북한은 탄도 미사일의 개발이나 시험을 금지하고있다.

북한은 무기 프로그램에서 상당한 진전을 보인 것으로 여겨지지만 전문가들은 대륙간 탄도 미사일을 위해 핵탄두 를 소형화 하는 데 아직 멀었다 고 전문가들은 믿는다 .

이번 미사일 시험 발사는 트럼프 행정부가 한반도 해상 훈련과 중국에 대한 압력, 평양의 오랜 동맹국을 포함한 북한의 핵 야심을 억제하기위한 새로운 방안을 추가했다. 트럼프 대통령은 일요일 무뚝뚝한 전화에서 중국의 사이 핑핑 (Xi Jinping) 중국 대통령에게 미국은 북한에 대해 혼자 행동 할 준비가되어 있다고 경고했다 .

미사일이 578 마일을 비행하는데 37 분이 걸렸다면 그것은 1700 마일 이상의 고도에 도달했을 가능성이 매우 높다는 것을 의미한다고 데이비드 라이트 (David Wright), 우려하는 과학자 연합의 글로벌 보안 프로그램 공동 책임자는 말했다. .

그런 미사일은 표준 궤도에서 대략 4,160 마일 (6,700 킬로미터)의 최대 범위를 가질 것이라고 그는 말했다. 북한은 화성 14 호로 밝혀진 미사일이 39 분 동안 비행했다고 밝혔다.

"그 범위는 하와이의 48 개 주나 큰 섬에 도달하기에는 충분하지 않지만 모든 알래스카에 도달 할 수 있습니다."라고 Wright 는 블로그 포스트에 썼습니다 .

미사일은 북한이 테스트 한 최장 거리 미사일처럼 보이며, 긴 비행 시간은 "알래스카와 아마도 하와이를 표적으로 할 수있는 ICBM과 더 일치한다"고 제프리 루이스 (Jeffrey Lewis) 동 아시아 비확산 프로그램 국장이 말했다. 미들 베리 국제학 연구소.

그는 "북한은 ICBM을 시험 한 것처럼 보인다"고 이메일로 말했다. "비록 이것이 7,000km 범위의 미사일 일지라도, 뉴욕을 강타 할 수있는 10,000km 범위의 미사일은 멀리 떨어져 있지 않다."

그러나 분석가들은 북한의 미사일 프로그램의 신속하고 꾸준한 진전에 깊은 인상을 받았음에도 불구하고 긴 비행 시간 자체가 북한이 신뢰할만한 핵 비확산 ICBM을 구축하는 데 필요한 복잡한 기술을 숙달했음을 시사하지는 않는다고 경고했다. 핵탄두를 분리하여 목표로 인도하는 노하우.

사진
북한 당국이 김정은을 공개 한 사진. 로이터 통신을 통한 KCNA신용

최근의 일부 미사일을 더 높은 고도에 싣고 더 빠른 속도로 지구쪽으로 추락시킴으로써 북한은 핵탄두를 격렬한 열과 진동으로부터 보호 할 수있는 "재진입"기술을 시험했다고 주장했다 지구의 대기를 통해 충돌합니다. 그러나 북한이 기술적 인 장애물을 성공적으로 제거했는지 여부는 여전히 불분명하다고 미사일 전문가들은 지적했다.

경남 대학교 극동 연구소의 김동엽 국방 분석관은 5 월 북한이 시험 한 화성 12 호가 고도 1312 마일로 30 분 만에 489 마일을 날아 갔다고 밝혔다. 이 미사일은 북한이 당시에 주장한 것처럼 하와이와 알래스카에 도달하기에는 충분하지 않은 2,800 마일의 표준 1,430 파운드 핵탄두를 제공 할 수있다.

북한의 핵 실험은 미사일이 하와이와 알래스카에 도달 할 수 있다는 것을 증명하기 위해 의도 된 것일 수 있다고 김 위원장은 말했다.

지난해 초 북한은 로켓  이용해 위성을 궤도에 진입 시켜 유엔 결의안에 반대 했다. 이는 많은 사람들이 ICBM을 개발하기위한 표지라고 보았다. 부피가 큰 우주 발사기에서 발사 된 그 로켓에 비해, 화요일에 테스트 된 미사일은 다른 연료와 더 좋은 엔진을 사용하는 것으로 보인다고 루이스 씨는 말했다. 북한의 뉴스 매체가 발행 한 사진은 트럭으로 운반하기에 충분히 작은 것으로 나타났습니다.

북한은 일련의 애국적인 뮤직 비디오를 통해 국영 텔레비전 방송에서 미사일 발사를 발표했다. "핵무기뿐만 아니라 세계를 타겟으로 할 수있는 가장 강력한 ICBM을 보유한 자랑스러운 원자력으로서 북한은 미국의 위협과 핵전쟁을 근절하고 평화와 안정을 견고히 지켜 나갈 것이다. 한반도와 동북 아시아 지역의 평화와 번영 "이라고 밝혔다.

북한은이 시험을 "역사상 중대한 사건"이라며 북한 주민들에게 "큰 기쁨"을 가져다 주었다.

트럼프 대변인은이 발표가 있기 전에 트위터에 미사일 발사가 있음을 지적하면서 중국이 북한에 대해 결정적으로 행동하고 " 이 말도 안되는 소리를 끝내야한다 "고 제안했다 . 화요일 중국 관리들은 미사일 시험 발사를 비판하면서 유엔의 규정을 위반했다.

그러나 중국 정부는 북한에 대해보다 과감한 조치를 취할 준비가되어 있다는 징후를 제시하지 않고 대신 외교 회담에 복귀 할 것을 촉구했다.

중국 외교부의 Geng Shuang 대변인은 베이징에서 열리는 정기 기자 회견에서 "한반도의 현재 상황이 복잡하고 민감하다는 것을 반복해야한다"고 말했다. "긴장이 가능한 한 빨리 완화 될 수 있도록 관련 당사자 모두가 침착하고 억제 될 수 있기를 희망한다."

트럼프 장관은 독일에서 열리는 제 20 그룹 회의에서 Xi 씨와 이번 주에 만난다. 베이징 인민 대학의 국제 관계 담당 부교수 인 쳉 샤오 (Cheng Xiaohe)는 미사일 시험이 그들에게 어떤 종류의 공통점을 찾아야한다고 말했다. 북한 땅. 그는 그게 무엇인지는 구체적으로 밝히지 않았지만, 현재 씨가 평양에 서기가 더 어려울 것이라고 제안했다.

"분명히 테스트는 게임을 바꿀 것"이라고 쳉씨는 말했다. "일반적인 비즈니스 상황은 끝났습니다."

다른 분석가들은 미사일 발사가 미국의 일부에 도달 할 수있는 미사일이 임계점이라고 지적했기 때문에 이번 발사는 미스터 트럼프 행정부를 불안정한 입장에 놓을 것이라고 말했다. 트럼프는 지난 1 월 트위터에서 " 그렇게되지 않을 것 "이라고 선언했다 . "; 그 메시지는 정확히 그가 의미하는 바에 대한 추측의 연속을 시작했다.

"중요한 것은 도널드 트럼프가 자신을 구석에 붙들어 두지 않고, 정권을 억제하고 억제하는 장기적 옵션이 있다는 것을 이해했다는 것"이라고 센터의 선임 연구원 인 아담 마운트 (Adam Mount) 워싱턴에서 미국 진보.

미국은 북한이 해안에 도달 할 수있는 장거리 미사일 개발을 중단하기를 희망했다. 그는 이어 "미국과 동맹국들은 북한이 핵 프로그램을 포기할 것이라는 기대에 따라 타협해야한다"고 덧붙였다.

"대화는 비핵화의 전제에서 진행될 수 없다"고 그는 말했다. "북한이 협상 테이블을 넘어서서 그들이 이미 넘어 섰던 문턱을 넘지 못하도록 강요 할 수는 없다."


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자동차 구매자는 값 비싼 차량에 들어가기 위해 길이를 기록하기 위해 대부금을 깁니다


에드먼즈 닷컴 (Edmunds.com)의 새로운 분석에 따르면, 더 크고 값 비싼 차량에 대한 구매자들의 강박 관념이 커지면서 비용을 지불하는 데 더 오래 걸릴 의지가 있다고 말한다.

6 월 평균 오토 대출 기간은 69.3 개월로 사상 최고를 기록했다. 그것은 5 년 전보다 6.8 % 더 길다고 자동차 산업 통계 및 뉴스를 제공하는 사이트에서 밝혔다.

구매자가 조달 한 평균 금액은 지난 달 가장 큰 상승폭 인 30,945 달러, 또는 5 월부터 631 달러로 상승했다. 파이낸싱 추세는 또한 올해 가장 높은 월간 지불액으로 이어졌으며 현재 평균 517 달러로 5 월의 510 달러에서 증가했습니다.

읽음 : Tesla의 35,000 달러짜리 차가 예정보다 2 주 앞서 공장 라인을 벗어나고 있습니다.

에드먼즈 (Edmunds)의 산업 분석 담당 이사 인 제시카 콜드웰 (Jessica Caldwell)은 "그들이 원하는대로 월별 지불을 확보하기 위해 대출 조건을 늘리면 원하는 자동차를 구매자가 구매할 수있는 방법이되고있다.

읽기 : 7 월 4 일 자동차 판매를 할 때 다음 질문에 유의하십시오 .

물론 자동차 감가 상각은 차용인이 스스로 거꾸로 뒤를 찾는 것을 의미 할 수 있습니다.

"재정적으로 위험하기 때문에 차용자가 차에 거꾸로 내려 놓고 대출을 받도록 두지 만 소비자가 자신의 차량에 더 많은 돈을 지출하고 더 오래 돈을 지불 할만큼 경제적으로 자신감이 충분하다는 신호이기도합니다 "콜드웰은 덧붙였다.

여전히 낮은 수준이지만, 상승하고있는 지배적 인 금리가 대출 수요에 추가되는 것을 포함한 재정 조건. 에드 먼 즈 (Edmunds)는 2 월 이후 처음으로 6 월에 연평균 비율이 5 % 이하로 떨어 졌다고 밝혔다. 여전히 4 월은 5 년 전보다 5.7 %, 13.6 % 증가했다.

신용 시장 관측통들은 자동차 대출 시장의 버블 링 위험, 특히 부채 부담이 일반적으로 2008-09 금융 위기에 근접한 차용자 중 가장 위험하거나 서브 프라임 인 차입자들의 위험을 면밀히 주시하고 있습니다. 그들은 또한 낮은 등급의 차용자에게 대출을 연장하는 비은행 대출 기관의 급격한 증가를 지켜보고있다. 그러나 크레디트 트래커 Experian은 6 월 초 보고서 에서 대출 기관이 호응을 얻고 자동차 대출 연체가 감소함에 따라 대출 시장이 일찍 강화 되었다고 말했다 .

읽기 : 미국 가정은 2008 년만큼의 부채를 갖습니다.

새 차관 차입자의 평균 신용 점수는 작년 1 분기의 712에서 2017 년 1 분기의 717로 상승했다고 Experian은 전했다. 중고차 대출의 경우 같은 기간 동안 점수가 645에서 652로 상승했습니다.

"(서브 프라임 오토 론) 버블이 붕괴되고 있다고 주장하는 사람이 항상있다"고 Experian은 말했다. "사실, 대출 기관은 시장의 변화를 기반으로 합리적 결정을 내리고 있습니다. 연체가 증가하기 시작했을 때, 대출 업계는 신용이있는 고객으로 옮겨갔습니다. "

더 높은 가격은 전반적으로 일부 구매자가 지난 달 신차로 급락 한 것을 꺼 버리는 것으로 보였다. 월요일에 발표 된 업계 자료에 따르면 , 자동차 판매는 6 월에도 계속 하락했다 자동차 구매자는 높은 차량 가격에 반응했고, 디트로이트는 원치 않는 재고를 렌트카 랏으로 버려서 가격을 유지하는 데 도움을 주었다.

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홍보자료2017. 7. 4. 22:39

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고자세 결함이 드물지 않습니다 - 여기서 그들이 시장을 덜컥 거리는 방식입니다


우리의 기술은 너무 진보되어 시장이 결코 결함에 부딪치지 않습니다.

전혀. 화요일 나스닥의 데이터 사고는 최근의 고질적 인 오작동 일 뿐이다.

그 사건에서, 애플 AAPL에 대한 엄청난 가격 움직임 ,-0.36 %  , 아마존 AMZN, -1.48 %  , Zynga ZNGA, -0.55 %  및 기타 주식은 Google Finance, Yahoo Finance 및 Bloomberg에 실수로 게재되었습니다.Zynga ZNGA,-0.55 % 및 기타 주식은 Google Finance, Yahoo Finance 및 Bloomberg에 잘못 게재되었습니다.Zynga ZNGA,-0.55 % 및 기타 주식은 Google Finance, Yahoo Finance 및 Bloomberg에 잘못 게재되었습니다.55 % 및 기타 주식은 Google Finance, Yahoo Finance 및 Bloomberg에 실수로 게재 된 것으로 나타났습니다.55 % 및 기타 주식은 Google Finance, Yahoo Finance 및 Bloomberg에 실수로 게재 된 것으로 나타났습니다.

나스닥 증권 거래소 (Nasdaq)의 NDAQ ( + 0.22 %)  는 테스트 데이터가 제 3 자 제공 업체에 의해 금융 웹 사이트에 실수로 유포 되었기 때문에 발생했다고 밝혔다.

참조 : 금융 사이트는 아마존, 애플, 다른 주식 충돌을 잘못 보여줍니다.

많은 투자자들은 비정상적인 움직임에 놀라는 것 같았다. 하지만 나스닥에 따르면 실제 거래는 손상된 증권 거래 데이터의 영향을받지 않았다.

어쨌든, NYSE ETF 거래소 의 기술적 인 말더듬이 를 따르는 지난 해와 마찬가지로, 이러한 문제가 발생한 후에도 거래가 취소되는 경우가 종종 있습니다 .

그리고 최근의 결함이 아래에 나와 있듯이 충돌 및 기타 오작동이 거의 발생하지 않았습니다. 완전한 집계는 아니며 몇 가지 주요 사항은 다음과 같습니다.

• 2016 년 12 월 : 미국 최대의 ETF 거래 장소 인 뉴욕 증권 거래소 (NYSE Arca) 는 기술적 인 결함 으로 인해 플랫폼 거래가 15 분간 중단되었습니다.

• 2015 년 10 월 : 영국 파운드의 GBPUSD, 아시아 무역 시간 동안 환율이 급락함에 따라 -0.1623 %  의 '플래시 충돌'이 발생했습니다 .

• 2015 년 8 월 : 분석가 가 ETF에 대한 플래시 충돌 사고를 알고리즘 거래 로 탓하면서 월가의 가장 큰 거래소 펀드 중 일부가 어려워졌다가 다시 하락 했다 .

• 2013 년 8 월 : " 플래시 동결 "이 나스닥을 강타하여 3 시간 거래가 중단되었습니다.

• 2010 년 5 월 : Dow industrials DJIA가  급속히 회복되기 전에 약 0.61 % 가 약 1,000 포인트 빠져 나갔다 . 급락으로 인해 "스푸핑 (spoofing)"이라는 허풍의 전술을 사용하는 것에 대한 많은 논쟁과 새로운 규제 및 신념이 형성 되었습니다.

이와 같은 역사가 뒷받침 될 경우 투자자들은 불만을 품을 수있게 될 것입니다. 화요일의 오작동을 계기로, 어떤 사람들은 적어도 농담을 해소 할 수 있었다.

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스테비아에 관한 진실 - 소위 "건강한"대체 감미료


NATALIE DIGATE MUTH, MD, MPH, RD


미국인들은 이제 인공 감미료 대신 천연 칼로리가없는 설탕을 섭취 할 수 있습니다. 승인받지 않은 약초로 건강 식품 시장에 한 번 한정되면 스테비아로 알려진 식물에서 추출한 감미료가 현재 널리 보급되고 소비자 제품에서 인공 감미료를 빠르게 대체합니다. 농업 관련 대기업 인 라보 뱅크 (Rabobank)에 따르면 설탕보다 30 배나 더 좋고 혈당과 뒷맛이 거의 없기 때문에 스테비아 판매량은 향후 수년 내에 약 7 억 달러에이를 것으로 예상된다.

Stevia의 역사는 고대로 거슬러 올라갑니다. 열대 기후에서 자란 스테비아 (stevia)는 파라과이와 브라질에서 작은 관목으로 야생으로 자란 국화과 식물의 허브이지만 다른 곳에서는 쉽게 재배 할 수 있습니다. 파라과이 사람들은 스테비아를 수세기 동안 식품 감미료로 사용해 왔지만 브라질, 한국, 일본, 중국 및 남아메리카를 비롯한 다른 국가에서는 스테비아 사용의 기록이 짧지 만 오랜 기간 동안 기록을 가지고 있습니다.

스테비아의 록키 역사는 FDA와 함께
전 세계적으로 널리 이용 가능하지만, 감미료가 암을 유발할 수 있다고 제안한 초기 연구로 인해 1991 년 스테비아는 미국에서 금지되었습니다. 후속 연구는 초기 연구를 논박했으며 1995 년 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration, FDA)은 스테비아를 식품 보조제로 수입하고 판매 할 수있게했지만 감미료로 판매하지는 못했습니다. 몇몇 회사는 스테비아가 "일반적으로 안전하다고 인정 된"(GRAS) 것과 같이 인공 감미료 사촌과 유사하게 분류되어야한다고 FDA에 주장했다. GRAS로 간주되는 물질은 전문가 합의, 과학적 검토 또는 부작용없이 광범위하게 사용되어 안전하다고 판단되었습니다. 식품 첨가물에 대한 엄격한 승인 절차가 면제됩니다. GRAS로 지정되면, 스테비아는 다양한 식품 및 음료에서 감미료로 사용될 수 있습니다. 2008 년 12 월, FDA는이 논쟁을 받아 들였고 스테비아 GRAS를 선언했으며 주류 미국 식량 생산에 그 사용을 허용했습니다. 식품 제조사들은 2 년 내에 적절한 제형을 만들었지 만 게토레이의 G2, VitaminWater Zero, SoBe Lifewater Zero, Crystal Light 및 Sprite Green을 비롯하여 미국의 많은 식품 및 음료에 스테비아가 등장합니다. 전 세계적으로 청량 음료, 츄잉껌, 와인, 요구르트, 사탕 및 기타 여러 제품에 사용되었습니다. 스테비아 파우더는 또한 요리 및 베이킹 (높은 단맛 효능으로 인해 테이블 ​​설탕에 비해 현저하게 감소 된 양)에 사용할 수 있습니다. 주류 미국 식량 생산에 그 사용을 허용했다. 식품 제조사들은 2 년 내에 적절한 제형을 만들었지 만 게토레이의 G2, VitaminWater Zero, SoBe Lifewater Zero, Crystal Light 및 Sprite Green을 비롯하여 미국의 많은 식품 및 음료에 스테비아가 등장합니다. 전 세계적으로 청량 음료, 츄잉껌, 와인, 요구르트, 사탕 및 기타 여러 제품에 사용되었습니다. 스테비아 파우더는 또한 요리 및 베이킹 (높은 단맛 효능으로 인해 테이블 ​​설탕에 비해 현저하게 감소 된 양)에 사용할 수 있습니다. 주류 미국 식량 생산에 그 사용을 허용했다. 식품 제조사들은 2 년 내에 적절한 제형을 만들었지 만 게토레이의 G2, VitaminWater Zero, SoBe Lifewater Zero, Crystal Light 및 Sprite Green을 비롯하여 미국의 많은 식품 및 음료에 스테비아가 등장합니다. 전 세계적으로 청량 음료, 츄잉껌, 와인, 요구르트, 사탕 및 기타 여러 제품에 사용되었습니다. 스테비아 파우더는 또한 요리 및 베이킹 (높은 단맛 효능으로 인해 테이블 ​​설탕에 비해 현저하게 감소 된 양)에 사용할 수 있습니다. 크리스탈 라이트와 스프라이트 그린. 전 세계적으로 청량 음료, 츄잉껌, 와인, 요구르트, 사탕 및 기타 여러 제품에 사용되었습니다. 스테비아 파우더는 또한 요리 및 베이킹 (높은 단맛 효능으로 인해 테이블 ​​설탕에 비해 현저하게 감소 된 양)에 사용할 수 있습니다. 크리스탈 라이트와 스프라이트 그린. 전 세계적으로 청량 음료, 츄잉껌, 와인, 요구르트, 사탕 및 기타 여러 제품에 사용되었습니다. 스테비아 파우더는 또한 요리 및 베이킹 (높은 단맛 효능으로 인해 테이블 ​​설탕에 비해 현저하게 감소 된 양)에 사용할 수 있습니다.

스테비아 식물은 초기 형태로 스테비아 식물 잎의 분쇄 분말로 판매되었습니다. 단맛이 있지만, 분말은 또한 스테로이드라는 스테비아 식물에서 발견되는 화합물에 기인 한 쓴맛이있다. 이는 건강 상점 쇼핑객들을위한 설탕 대체제로서의 수용성을 제한했다. 그러나 이제 제조 업체들은 뒷맛없이 달콤한 맛과 스테비아의 모든 장점을 유지하는 방법을 알아 냈습니다. 100 종 이상의 스테비아 식물이 있지만 스테비아 잎의 가장 맛이 좋은 성분 인 레바 우디 오 사이드 (rebaudioside) A를 함유 한 감미료 스테비아 리바 우디 아나 (stea vita rebaudiana) 로서 탁월한 성질을 자랑합니다 . Rebaudioside A는 설탕의 발병, 단맛의 ​​강도 및 지속 시간과 화학적으로 유사한 작용을하며 뒷맛이 없습니다. 스테비아 가당 제품의 대부분은 주로 스테비아보다 100 배에서 300 배 맛이 좋은 백색 결정질 화합물 인 스테비오 사이드의 일정 비율로 추출 된 레바 디오 사이드 A를 함유하고 있습니다. 
Stevia는 Truvia (Coca-Cola 및 농업 거대한 Cargill), PureVia (PepsiCo 및 Whole Earth Sweetener Company) 및 SweetLeaf (Wisdom Natural Brands)의 상표명으로 판매됩니다. 세 가지 다른 이름에도 불구하고, 감미료는 본질적으로 동일한 제품이며, 각각은 약간 다른 비율의 레 바우 디오 사이드 A와 스테비오 사이드를 함유하고 있습니다. Coca-Cola와 PepsiCo는 모두 미국에서 소프트 드링크 감미료로 stevia를 사용하려고하지만 아직 Stevia-sweetened 버전 인 Coke 또는 Pepsi는 공개하지 않았습니다. 스테비아에 존재하는 흰색 결정질 화합물로 설탕보다 100 ~ 300 배 더 맛이납니다. Stevia는 Truvia (Coca-Cola 및 농업 거대한 Cargill), PureVia (PepsiCo 및 Whole Earth Sweetener Company) 및 SweetLeaf (Wisdom Natural Brands)의 상표명으로 판매됩니다. 세 가지 다른 이름에도 불구하고, 감미료는 본질적으로 동일한 제품이며, 각각은 약간 다른 비율의 레 바우 디오 사이드 A와 스테비오 사이드를 함유하고 있습니다. Coca-Cola와 PepsiCo는 모두 미국에서 소프트 드링크 감미료로 stevia를 사용하려고하지만 아직 Stevia-sweetened 버전 인 Coke 또는 Pepsi는 공개하지 않았습니다. 스테비아에 존재하는 흰색 결정질 화합물로 설탕보다 100 ~ 300 배 더 맛이납니다. Stevia는 Truvia (Coca-Cola 및 농업 거대한 Cargill), PureVia (PepsiCo 및 Whole Earth Sweetener Company) 및 SweetLeaf (Wisdom Natural Brands)의 상표명으로 판매됩니다. 세 가지 다른 이름에도 불구하고, 감미료는 본질적으로 동일한 제품이며, 각각은 약간 다른 비율의 레 바우 디오 사이드 A와 스테비오 사이드를 함유하고 있습니다. Coca-Cola와 PepsiCo는 모두 미국에서 소프트 드링크 감미료로 stevia를 사용하려고하지만 아직 Stevia-sweetened 버전 인 Coke 또는 Pepsi는 공개하지 않았습니다. PureVia (PepsiCo and Whole Earth Sweetener Company), SweetLeaf (Wisdom Natural Brands) 등이 있습니다. 세 가지 다른 이름에도 불구하고, 감미료는 본질적으로 동일한 제품이며, 각각은 약간 다른 비율의 레 바우 디오 사이드 A와 스테비오 사이드를 함유하고 있습니다. Coca-Cola와 PepsiCo는 모두 미국에서 소프트 드링크 감미료로 stevia를 사용하려고하지만 아직 Stevia-sweetened 버전 인 Coke 또는 Pepsi는 공개하지 않았습니다. PureVia (PepsiCo and Whole Earth Sweetener Company), SweetLeaf (Wisdom Natural Brands) 등이 있습니다. 세 가지 다른 이름에도 불구하고, 감미료는 본질적으로 동일한 제품이며, 각각은 약간 다른 비율의 레 바우 디오 사이드 A와 스테비오 사이드를 함유하고 있습니다. Coca-Cola와 PepsiCo는 모두 미국에서 소프트 드링크 감미료로 stevia를 사용하려고하지만 아직 Stevia-sweetened 버전 인 Coke 또는 Pepsi는 공개하지 않았습니다.

하지만 안전합니까? 
stevia는 인공 감미료 (또는 그 이상)만큼 안전 할 가능성이 높지만 인간에 대한 건강 영향을 문서화하기위한 장기 연구는 거의 없습니다. 스테이 비아 가 암에 기여할 수 있다는 우려가 제기 된 가운데, UCLA의 독물학 자들은 영양 강조 옹호 센터 ( Kobylewski & Eckhert, 2008 ) 의 공익 사업 센터 (Center for Science)에서 위탁 을 받았다. 연구자들은 일부 시험관 및 동물 연구에서 스테비오 사이드 (but rebaudioside A가 아님)가 유전 적 돌연변이, 염색체 손상 및 DNA 파손을 일으킨다 고 지적했다. 이러한 변화는 아마도 악성 종양에 기여할 수 있습니다. 그러나 이들 화합물이 동물 모델에서 암을 유발하는지 실제로 연구 한 사람은 없습니다. 특히, 스테비아가 다산을 줄이거 나 당뇨병을 악화시킬 수 있다는 초기 우려는 몇 가지 좋은 연구 결과가 부정적 결과를 나타내지 않아 안식을 얻은 것으로 보인다. 사실, 인간 대상자에 대한 한 연구에 따르면 스테비아로 치료하면 내당능이 향상 될 수 있습니다. 또 다른 하나는 스테비아가 췌장에 인슐린 분비를 유도하여 제 2 형 당뇨병 치료제로 사용될 수 있다는 사실을 발견했습니다. ( 이러한 연구는 Goyal, Samsher and Goyal, 2010에서 검토되었습니다. ) 40 년이 넘게 일본에서 인공 감미료가 금지 된 후, 일본인은 스테비아로 음식을 달기 시작했습니다. 스테비아에 대한 4 만 건 이상의 임상 연구를 수행하고 사람이 사용하는 것이 안전하다고 결론을 내렸지 만 스테비아의 사용과 효과에 대한 장기적인 연구가 부족합니다. 사람 피험자에 대한 한 연구에 따르면 스테비아로 치료하면 내당능이 향상 될 수 있습니다. 또 다른 하나는 스테비아가 췌장에 인슐린 분비를 유도하여 제 2 형 당뇨병 치료제로 사용될 수 있다는 사실을 발견했습니다. ( 이 연구는 Goyal, Samsher and Goyal, 2010에서 검토되었습니다. ) 40 년이 넘게 일본에서 인공 감미료가 금지 된 후 일본인은 스테비아로 음식을 달게 시작했습니다. 스테비아에 대한 4 만 건 이상의 임상 연구를 수행하고 사람이 사용하는 것이 안전하다고 결론을 내렸지 만 스테비아의 사용과 효과에 대한 장기적인 연구가 부족합니다. 사람 피험자에 대한 한 연구에 따르면 스테비아로 치료하면 내당능이 향상 될 수 있습니다. 또 다른 하나는 스테비아가 췌장에 인슐린 분비를 유도하여 제 2 형 당뇨병 치료제로 사용될 수 있다는 사실을 발견했습니다. ( 이 연구는 Goyal, Samsher and Goyal, 2010에서 검토되었습니다. ) 40 년이 넘게 일본에서 인공 감미료가 금지 된 후 일본인은 스테비아로 음식을 달게 시작했습니다. 스테비아에 대한 4 만 건 이상의 임상 연구를 수행하고 사람이 사용하는 것이 안전하다고 결론을 내렸지 만 스테비아의 사용과 효과에 대한 장기적인 연구가 부족합니다. ( 이 연구는 Goyal, Samsher and Goyal, 2010에서 검토되었습니다. ) 40 년이 넘게 일본에서 인공 감미료가 금지 된 후 일본인은 스테비아로 음식을 달게 시작했습니다. 스테비아에 대한 4 만 건 이상의 임상 연구를 수행하고 사람이 사용하는 것이 안전하다고 결론을 내렸지 만 스테비아의 사용과 효과에 대한 장기적인 연구가 부족합니다. ( 이 연구는 Goyal, Samsher and Goyal, 2010에서 검토되었습니다. ) 40 년이 넘게 일본에서 인공 감미료가 금지 된 후 일본인은 스테비아로 음식을 달게 시작했습니다. 스테비아에 대한 4 만 건 이상의 임상 연구를 수행하고 사람이 사용하는 것이 안전하다고 결론을 내렸지 만 스테비아의 사용과 효과에 대한 장기적인 연구가 부족합니다.

대체로 stevia의 달콤한 맛과 모든 자연적인 기원은 그것을 인기있는 설탕 대체제로 만듭니다. 식물 추출물에 대한 장기 결과가 거의 없으므로 많은 양의 스테비아가 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 합리적인 양으로 섭취하면 스테비아가 뛰어난 천연 식물 기반 설탕 대체 식품이 될 수 있다고 말하는 것이 안전합니다. 다음에 좋아하는 칼로리가 적은 것을 먹을 때 라벨을 확인하십시오. 당신은 성분 목록의 상단 근처에 stevia를 찾을 가능성이 높습니다.

참고
Goyal, SK, Samsher 및 Goyal, RK (2010). 스테비아 (스테비아 rebaudiana) 바이오 감미료 : 검토. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 61, 1, 1-10. 
Kobylewski, S. and Eckhert, CD (2008). 라바 디오 사이드 A의 독성 : 리뷰 . 2011 년 7 월 20 일 검색 됨.

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Posted by 교육자의 길
생명과학2017. 7. 3. 22:52

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스테비아는 안전합니까 또는 건강합니까?


우리는 설탕이 건강 에 좋지 않다는 것을 압니다 . 특히 설탕 소비의 문제에 대한 인식이 높아짐에 따라 설탕 대용품을 개발하고 사용하게되었습니다.

이 대용 물 중 일부는 유해하며 일부는 유익한 대안입니다. 시장에 나와있는 대부분의 대체 감미료는 인위적으로 만들어지며 많은 부작용이 있습니다. 꿀이나 메이플 시럽과 같은 다른 것들은 가공 된 설탕보다 약간 더 건강에 유익하지만 프 룩토 오스와 같은 자연적으로 발생하는 설탕 종류는 여전히 높습니다.

혼란 속에서 종종 길을 잃는 한 감미료는 스테비아입니다 ...


스테비아 란 무엇입니까?

스테비아 (Stevia)는 원래 남미 출신의 약초로 현재 전세계에서 자랍니다.

그것은 자연스럽게 매우 달콤하고 설탕보다 100 ~ 200 배 더 단맛으로 여겨지지만 설탕과 다른 인공 감미료와 같은 혈당 수치는 상승시키지 않습니다.

그것은 수세기 동안 전 세계의 여러 문화에서 감미료 및 약초로 사용되어 왔지만 근년에 근대 인기를 얻었습니다.

불행하게도, 스테비아 잎 (신선 또는 건조 형태로)은 천연 허브 감미료이지만 스테비아 기반 감미료의 많은 현대적 형태는 가루로 처리됩니다. 실제로, 대중적인 분말 스테비아 감미료는 표백에서 화학 개조에 가공 도중 다스 단계를 통해 간다.

감미료에 대한 책임이있는 스테비아에는 스테비오 사이드 (Stevioside)와 레 바우 디오 사이드 (Rebaudioside A)라는 두 가지 화합물이 있습니다.

Rebaudioside A는 스테비아 분말과 감미료에서 가장 많이 추출되고 사용되지만, 일반적으로 유일한 성분은 아닙니다. 실제로, 시장에 나와있는 대부분의 스테비아 감미료에는 옥수수, 덱 스트로스 또는 다른 인공 감미료로부터 에리트 리톨이 첨가되어 있습니다.


Stevioside는 스테비아에서 단맛의 약 10 % 만 차지하지만 스테비아에서 싫어하는 특이한 쓰라린 뒷맛을 가지고 있습니다. 또한 건강에 도움이되며 가장 잘 연구되는 스테비아의 유익한 특성을 대부분 포함합니다.

스테비아는 안전합니까?

이 질문에 답하기 위해 스테비아의 가공 된 형태와 자연적으로 발생하는 허브 형태를 구별하는 것이 중요합니다.

당신이 당신의 뒤뜰에서 성장하거나 말린 잎 또는 팅크 모양으로 찾아 낼 수있는 녹색 식물로 Stevia는 안전이라고 여겨지고조차 건강 이득이 있기 위하여 연구되고 발견되었다.

분말 스테아 레이트와 표백 된 스테비아는 FDA 승인을 거쳤지 만 연구되지 않고 최종 백색 분말 형태를 얻기 위해 광범위한 화학 공정을 거칩니다.

스테비아의 장점 (자연 형태)

Stevia는 약초로 수세기 동안 사용되어 왔지만 최근에는 건강상의 이점에 대해서도 연구되었습니다.

한 가지 이중 맹검 위약 연구는 스테비아를 정기적으로 섭취하면 경증 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 1 )


또 다른 연구 결과 스테비아가 유방암 세포의 성장을 감소시킬 가능성이 있다는 사실이 밝혀졌습니다 ( 2 ). 아직 광범위하게 연구 된 것은 아니지만.

후속 연구는 혈당을 줄이고 다른 유형의 암 성장을 피할 때 잠재적 인 이점을 밝혀 냈습니다.

또한 스테비아를 섭취하는 대부분의 사람들은 설탕의 대안으로 그것을 사용하고 단순히 설탕을 피하면 건강에 도움이됩니다.

스테비아의 위험

자연스러운 형태 라 할지라도 스테비아 사용의 잠재적 위험이 있습니다.

그것은 매우 달콤한 천연 맛을 가지고 있지만 혈당 수치에는 영향을 미치지 않습니다. 이것은 논리적으로 언뜻보기에 좋은 것이지만, 잠재적 인 단점이 있습니다. 몸은 단 음식을 섭취 할 때 혈당 변화를 기대합니다. 일부 전문가들은 혈당 상승이 예상 될 때 신체에 스트레스를 줄 수 있으며 그것이 발생하지 않았다고 추측합니다. 그러나 아직 입증되지는 않았습니다.

연구원 Sarah Ballantyne은 잠재적 인 호르몬 - 효과를 모방하고 변경하는 것에 대한 우려를 제시합니다.

스테 비올 배당체가 남성과 여성 모두에게 피임 효과가 있다는 증거가 있습니다. 특히 스테비오 사이드 (stevioside) 라 불리는 특정한 스테비 올 배당체는 암컷 쥐에게 강력한 피임 성질을 나타내는 것으로 알려져 스테비아가 에스트로겐, 프로게스테론 또는 양쪽 모두에 영향을 미칠 수 있음을 암시한다.

스테비아를 가끔 먹는 것은 일반적으로 건강에 거의 영향을 미치지 않지만, 호르몬 균형이 바뀌거나 면역 기능이 저하 된 사람들이 정기적으로 섭취해서는 안됩니다. ( 3 )

이 호르몬 측면에서 발견 된 유일한 연구는 식물의 스테비오 사이드 부분이 매우 많은 양이 호르몬 균형에 영향을 줄 필요가 있음을 나타 냈습니다 (그리고 스테비오 사이드는 식물의 단 화합물의 10 % 만 차지합니다). 특히 중등도 또는 가끔씩 사용하는 경우이 문제가 엄청난 관심사라고 생각하십시오.

연구 결과에 따르면 일시적으로 불임이나 호르몬 문제를 일으킬 수있는 스테비아의 양이 매우 많다는 사실이 밝혀졌지만 호르몬 문제 나 불임으로 고생한다면 스테비아를 개인적으로 피할 수 있습니다.

스테비아 안전 : 결론

어떤 인간 연구도 스테비아의 순수하고 자연적인 형태의 문제를 보여주지 못했으며 수십 개의 연구가 그로부터 잠재적 인 이점을 보여주었습니다.

개인적으로 나는 잎 모양의 스테비아 또는 잎 모양의 팅크를 사용하는 것이 안전하다고 느끼지만 화이트 처리 및 분말 버전은 피해야합니다.

특히 내가 사용하는 스테비아의 두 가지 형태는 다음과 같습니다.


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Posted by 교육자의 길
생명과학2017. 7. 3. 22:51

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스테비아 - 건강 증진 효과가 입증 된 천연 감미료


정제 된 설탕은 엄청나게 유해합니다.

이런 이유로 사람들은 건강한 대안을 찾고 있습니다.

시중에는 저칼로리 감미료가 많이 있지만 대부분 인공입니다.

그러나 맛이 좋은 천연 감미료 가 몇 가지 있습니다.

이들 중 하나는 스테비아로, 최근 몇 년 동안 대단히인기 가있는 감미료입니다 .

스테비아 (Stevia)는 인간 연구에서 확인 된 수많은 건강상의 이점을 지닌 100 % 천연의 제로 칼로리 감미료입니다.

스테비아 란 무엇입니까?

스테비아 (Stevia)는 남미 출신의 녹색 잎이 많은 식물입니다.

그것은 수세기 동안 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 이 식물은 또한 강하고 달콤한 향기로 자르고 감미료로 사용됩니다.

그러나, 오늘날 사용되는 세련된 스테비아 감미료는 종종 스테비아 식물 전체를 닮지 않습니다.

당신  전체 또는 찌그러진 스테비아 잎을 살  있지만, 가장 자주 당신은 추출물 (액체 또는 분말) 또는 식물의 분리 된 달콤한 화합물의 정제 된 버전을 얻고 있습니다.

잎에서 분리 된 두 가지 주요 단 화합물 은 스테비오 사이드 (Stevioside) 및 레 바우 디오 사이드 (Rebaudioside) A라고 불립니다.이 두 화합물은 설탕보다 수백 배 더 단맛이 있습니다.

여기서 중요한 점은 ... 연구의 대부분은 스테비오 사이드 (stevioside), 단리 된 합성물 인 스테비오 사이드 (stevioside)를 사용합니다. stevia를 감미료로 사용하여 스테로이드의 약리학 적 활성 용량에 도달하는 것은 어려울 것입니다. 그것은 약 10 %의 스테비오 사이드입니다.

사람들은 종종 스테비아를 트루 비아 (Truvia ) 라고 불리는 다른 감미료와 혼동 하지만 동일한 것은 아닙니다. Truvia는 인 블렌드 스테비아 잎에서 추출 된 하나의 화합물의.

결론 : 스테비아는 자연적으로 발생하는 제로 칼로리 감미료입니다. 그 중 두 가지 주요 화합물은 스테비오 사이드 (Stevioside)와 레 바우 디오 사이드 (Rebaudioside) A입니다.

스테비아가 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과

스테비아 공장 냄비에

혈압 상승은 많은 심각한 질병의 주요 위험 요소입니다.

이것은 심장병, 뇌졸중 및 신부전을 포함합니다.

연구에 따르면 스테비오 사이드 (stevioside) (스테비아에있는 달콤한 화합물 중 하나)를 보충제로 사용하면 혈압을 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

이 연구들 중 하나는 174 명의 중국인 환자에서 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험이었다 ( 1 ).

이 연구에서 환자들은 500mg의 스테비오 사이드 또는 위약 (더미 약)을 1 일 3 회 복용했습니다.

이들은 스테비오 사이드 복용 그룹에서 2 년 후의 결과입니다 :

  • 수축기 혈압 : 150에서 140 mmHg.
  • 확장기 혈압 : 95에서 89 mmHg로 감소했습니다.

이 연구에서 스테비오 사이드 그룹은 또한 좌심실 비대의 위험이 낮았으며 혈압 상승으로 인해 심장이 확장 될 수 있습니다. 스테비오 사이드 그룹은 또한 삶의 질을 향상 시켰습니다.

스테비오 사이드가 혈압을 낮출 수 있다는 것을 보여주는 인간과 동물에 대한 다른 연구도 있습니다 ( 2 , 3 , 4 ).

메카니즘은 잘 이해되지 않지만, 일부 연구자들은 스테비오 사이드가 세포막에 저하제 일부 혈압 유사한기구를 칼슘 이온 채널을 차단하여 동작 할 수 있음을 제안 하였다 ( 5 ).

정기적 인 사용으로 이러한 대규모 일일 투여 량에 도달하기가 어려우므로 여기 저기에 스테비아를 달고 감미료를주는 것은 혈압 강하 효과가 없을 것입니다.

결론 : 스테비오이드는 스테비오스의 단 화합물 중 하나 인 스테비오 사이드가 부 자연스럽게 높을 때 혈압을 낮출 수 있다고합니다. 그러나 이러한 연구에서는 매우 많은 양을 사용했습니다.

스테비아, 혈당 수준 낮추고 당뇨병 퇴치 지원

스테비아 로그인

2 형 당뇨병은 현재 세계에서 가장 큰 건강 문제 중 하나입니다.

그것은 인슐린 저항성 또는 인슐린 생산 능력이 부족한 상황에서 혈당 상승으로 특징 지워집니다.

스테비아는 당뇨병 환자에게서 놀라운 결과를 얻었습니다.

연구 중 하나에서 2 형 당뇨병 환자는 1g의 스테비오 사이드를 식사와 함께 복용하거나 1g의 옥수수 전분을 섭취했습니다.

스테비오 사이드 복용 그룹은 혈당이 약 18 % 감소했습니다 ( 6 ).

다른 연구에서는 자당 (일반 설탕 ), 아스파탐 및 스테비아를 비교했습니다. 스테비아가 식사 후에 다른 두 감미료 ( 7 )에 비해 혈당과 인슐린 수치를 모두 낮추는 것으로 나타났습니다 .

동물과 시험관에 대한 다른 연구 결과에 따르면 스테비오 사이드는 인슐린 생성을 증가시킬뿐만 아니라 세포를 그 효과에보다 민감하게 만든다 ( 8 , 9 ).

인슐린 은 혈당을 세포 내로 유도하는 호르몬이기 때문에 혈당 강하 효과의 메커니즘입니다.

결론 : 스테비오 사이드는 호르몬 인슐린의 기능을 향상시켜 혈당치를 낮추는 것으로 보인다. 이것은 2 형 당뇨병 환자에게 유용 할 수 있습니다.

기타 건강 혜택

스테비아 공장

스테비아 또한 동물 실험을 받았다.

한 동물 연구에 따르면 스테비오 사이드가 산화 된 LDL 콜레스테롤을 감소시킴으로써 심장 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다 ( 10 ).

Stevia는 또한 항염증제, 항암제, 이뇨제 및 면역 조절 효과가있는 것으로 나타났습니다 ( 11 ).

그러나 확실히 소금물로이 모든 것을 가져 가십시오. 쥐에서 효과가있는 것이 항상 인간에게서 작용하는 것은 아닙니다.

결론 : 스테비아에있는 활성 화합물은 산화 LDL 콜레스테롤 감소와 같은 동물 연구에서 많은 건강상의 이점을 가져 왔습니다.

스테비아는 안전합니까?

스테비아 (stevia)는 2010 년에 발표 된 두 가지 리뷰 연구에서 볼 때 건강에 악영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다 ( 12 , 13 ).

차에 스테비아 비누를 떨어 뜨리는 남자

그러나 호르몬과 비슷한 구조를 지니고있어 다산을 방해 할 수 있다는 주장이 있습니다 .

이러한 주장은 극도로 많은 용량을 투여 한 동물에 대한 연구에 기반을두고 있기 때문에 인간에게 적용될 가능성은 낮습니다 ( 14 , 15 , 16 ).

결론 : 스테비아는 전반적으로 뛰어난 안전성 프로파일을 가지고 있으며 인체 연구에서 부작용이보고되지 않았습니다.

스테비아 감미료의 다른 유형

말린 잎 스테이크

stevia의 많은 다른 유형이있다. 문제는 그들 중 일부가 맛이 없다는 것입니다.

따라서 올바른 종류를 얻는 것이 절대적으로 중요합니다.

당신은 분말과 액체 형태로 스테비아를 살 수 있습니다. 어떤 사람들은 액체보다 분말을 선호하며 덜 뒷맛이 있다고 주장합니다.

액체 형태에는 종종 알코올이 첨가되어 나쁜 맛을 일으킬 수 있습니다.

유기농이며 부 자연스러운 첨가물이 없으며 리뷰에 따라 맛이 좋은 브랜드를 찾으십시오.

사용 방법

스테비아의 다른 형태들

스테비아는 여러 가지면에서 사용될 수 있습니다.

스무디, 요구르트, 차, 커피 및 기타 음료에 첨가 할 수 있습니다 그것은 또한 베이킹을위한 좋은 설탕 대체품입니다.

액체 및 분말 형태로 구입할 수 있기 때문에 음료 용 액체 형태와 베이킹 용 분말을 사용하는 것이 더 편리합니다.

스테비아로 베이킹 할 때, 많은 사람들이 그것을 훨씬 더 부피가 큰 또 다른 자연 칼로리 감미료 인 에리 쓰리 톨 과 혼합합니다 .

조리법에서 사용할 때, 그것은 매우 강력하다는 것을 명심하십시오.

스테비아 추출물 1 티스푼은 설탕 한  과 비슷한 감미료를 가질 수 있지만 브랜드마다 다를 수 있습니다.

Take Home Message

스테비아 (Stevia)는 아마도 "해롭지는 않지만"실제로 건강에 도움이되는 유일한 감미료 일 것입니다.

그것은 칼로리 가없고 , 100 % 천연이며, 당신이 올바른 것을 선택한다면 그것은 백만 달러와 같은 맛입니다.

나는 스테비아에게 감미료의 왕을 선언한다.

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Posted by 교육자의 길
홍보자료2017. 7. 3. 22:50

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스테비아 부작용 : 좋든

stevia 공장은 브라질과 파라과이의 Guaraní 사람들에 의해 1,500 년 이상 동안 사용되어 왔으며 stevia는 "달콤한 허브"를 의미하는 ka'a he'ê라고 말합니다.이 원주민 남미 사람들은이 비 칼로리 자연 감미료 , 약으로 그리고 감미로운 대접으로 그들의 yerba 동료 차에 있는  감미료 . 1 ) 남아메리카 국가에서 스테비아는 화상, 위장 장애, 산통 및 심지어 피임의 한 형태로 전통 의학으로도 사용되었습니다 그래서 달콤한 치료를한다면, 거기에 스테비아 부작용이있어 당신에게 좋지 않을 수 있습니까?

스테비아 추출물은 일반적으로 설탕보다 약 200 배 더 달콤합니다. 스테비아 사용에 관해서는 아침 차나 건강에 좋은 구운 식품을 한 번에 조금씩 단 것을 필요로합니다. 따라서 스테비아 부작용은 일반적으로 일반적이지 않습니다. 특히 올바른 스테비아 제품을 선택하는 경우 더욱 그렇습니다.

나는 최근에 stevia에 대해 많은 질문을 제기 해왔고 몇몇 부정적인 stevia 부작용이있을 수 있다고 주장하는 여러 기사와 다른 소스를 온라인에서 보았습니다. 스테비아가 약초가 아닌가요? 그리고 우리에게 좋은 약초가 아닌가? 그렇다면 왜 모든 소란? 이 기사의 모든 질문에 답변하고 스테비아 부작용이 건강에 미치는 영향에 대해 좋은 점과 나쁜 점을 모두 제시 할 것입니다.


스테비아 란 무엇입니까?

남아메리카에서 자라는 스테비아는 약 200 종이 넘습니다. 스테비아 란 무엇입니까? 그것은 국화과 (Asteraceae)에 속하는 초본 식물  로 ragweed, chrysanthemums, marigolds와 관련이 있습니다. 스테비아 rebaudiana 는 스테비아 의 가장 소중한 다양합니다.

1931 년, 화학자 M. Bridel과 R. Lavielle은 stevia를 달콤한 것으로 만드는 두 가지 배당체 인 stevioside와 rebaudioside를 분리했습니다. Stevioside는 달콤하지만 스테비아를 사용할 때 많은 사람들이 불평하는 쓰라린 뒷맛이 있습니다. 반면에 rebaudioside는 맛이 좋고 달콤하며 덜 씁쓸합니다.

대부분의 가공되지 않은 스테비아 제품에는 감미료가 포함되어 있지만, Truvia와 같이 스테비아의 대부분 가공 된 형태에는 스테비아 잎의 가장 단단한 부분 인 레바 디오 사이드 만 들어 있습니다. 레비 아나 또는 레 바우 디오 사이드 A는 식품 의약청 (FDA)에서 일반적으로 안전하다고 인정되어 식품 및 음료의 인공 감미료로 사용됩니다. 2 ) 이것은 내가 추천하는 스테비아의 형식이 아닙니다.

연구에서 보시려고, stevioside도 포함되어있는 스테비아 잎 전체를 사용하면 건강에 많은 이점이 있지만, 처리되고 추가 된 스테비아의 특정 브랜드를 사용하는 것이 건강이나 건강 증진을위한 좋은 방법이 아닙니다.


스테비아는 안전합니까? 스테비아 부작용이 있습니까?

대부분의 사람들은 스테비아를 잘 사용하지만, 스테비아는 약초이며 모든 사람의 몸은 다르게 반응 할 수 있기 때문에 당신의 몸을 들어보십시오. 혜택과 가능한 스테비아 부작용은 실제로 당신이 소비하기로 선택한 스테비아에 달려 있습니다.

고도로 정제 된 품종의 스테비아는 FDA에 의해 일반적으로 안전하다고 인정됩니다. 고도로 가공 된 스테비아는 천연 물질로 시작하지만 매우 정교 해지기 때문에 FDA는 Truvia와 같은 스테비아 제품을 쉽게 라벨링 할 수 없음을 발견했습니다. 그것은 새로운 감미료로서 stevia의 고도로 처리 된 유형을 표시합니다. 소설 감미료는 다양한 종류의 감미료 조합입니다. 3 )

FDA는 완전 잎 스테비아 또는 조 스테비아 추출물을 GRAS로 승인하지 않았지만 스테비아 제품보다 훨씬 자연스럽지 만 승인을 받았습니다. 전체 잎과 조잡한 추출물로, 이득은 더 중대하고 부정적 stevia 부작용은보다 적습니다.

현재 이용 가능한 스테비아 옵션에 관해서는, 모든 스테비아가 똑같은 것이 아니라는 것을 아는 것이 중요합니다. 당신은 녹색 잎 스테비아, 스테비아 추출물 및 변경된 스테비아 (Truvia와 같은)를 포함한 스테비아의 세 가지 주요 범주를 알고 있어야합니다.

녹색 잎 stevia는 stevia 유형의 가장 작은 가공이다. 잎은 기본적으로 건조되고 분말 형태로됩니다. 이것은 천연 감미료 및 건강 개선제로서 수세기 동안 남아메리카와 일본에서 사용 된 스테비아 유형입니다. 스테비아의이 유형은 설탕보다는 더 감미로운 약 30-40 시간이다.

스테비아 추출물을 만드는 일부 브랜드는 스테비오 사이드에서 발견되는 건강상의 이점이없는 스테비아 잎 (rebaudioside)의 달콤하고 덜 쓴 부분을 추출합니다. 스테비아 의이 유형은 다른 일반 감미료보다 나은 옵션이 될 수 있지만, 아직 그 효과를 보여주는 많은 연구가 없습니다.

최악의 옵션은 Truvia와 같이 변경되고 지나치게 처리되는 "stevia"입니다. 트루 비아 (Truvia)와 같은 제품은 시간이 지나면 실제로 스테비아가 아닙니다.이 공정 감미료를 만들기위한 42 단계 공정. 첫째, 스테비아 잎 에서 레바 디오 사이드를 추출한 후 아세토 니트릴 (acetonitrile )을 포함하여 화학 용매를 추가합니다. 아세토 니트릴 은 간에 독성을 가지며 발암 물질입니다. 그런 다음 생산자는 에리스리톨 이라는 GMO 옥수수 유도체를 추가 합니다. 4 ) Truvia 또는 rebaudioside stevia 제품은 설탕보다 약 200-400 배 더 달콤합니다. 5 )

부정적 스테비아 부작용

이 점에 충분히 강조 할 수는 없습니다. 모든 스테비아 제품이 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. Truvia와 같은 화학 물질로 처리 된 스테비아 제품과 실제 스테비아를 섭취하는 것은 큰 차이가 있습니다.

Truvia는 1 % 미만의 스테비아만을 포함합니다. 6 ) 네, 정확하게 읽었습니다 - 1 퍼센트 이하! Truvia는 실제로 간신히 stevia 제품이지만 사람들은 불행히도이 감미료가 자연적이고 무해하다고 믿습니다. 트루 비아 (Truvia)를 피하고 올바른 스테비아 제품을 선택하면 위험한 스테비아 부작용은 근본적으로 존재하지 않습니다. 물론 당뇨병 알레르기 가있는 경우는 예외 입니다.

1999 년 연구에 따르면 스테비아는 수컷 동물 대상의 번식력을 감소시킵니다. 스테비아의 양은 명시되지 않았지만 60 일 동안 투여되었습니다. 관심사는 그것의 배당체가 gibberellin 같이 식물 호르몬과 유사한 구조가 있기 때문에 스테비아 추출물이 호르몬에 영향을 미칠 수있다이다. 7 ) 그러나 은행 나무를 포함한 많은 허브 들도이 자연 성분을 가지고 있으며 적당히 섭취한다면 그것은 문제가 아닙니다. 후속 연구는 스테비아가 호르몬에 영향을 미치지 않는다는 것을 발견했습니다.

스테비아 제조 공정 다이어그램


스테비아의 5 건강 혜택

좋은 물건에 관해서는, 우리는 몇 가지 연구 (  이 글을 쓰는 시점에서 477 건의 스테비아 연구 가 정확한 것으로 밝혀졌으며 그 수가 계속 증가하고 있음) 스테비아의 자연 치료법의 능력을 평가했습니다. 그것의 믿을 수있는 치유 및 질병 싸움 효력에 빌려주는 식물 자체에 약용 재산이있다.

1. 항암제

2012 년  Nutrition and Cancer 은 사상 처음으로 유방암 감소에 스테비아 소비를 연결하는 획기적인 연구를 강조했습니다. 스테비오 사이드는 암 세포 사멸 (세포 사멸)을 증가시키고 암 성장에 기여하는 체내의 특정 스트레스 경로를 감소시키는 것으로 관찰되었다. 8 )

저널 Food Chemistry 는 크로아티아를 대상으로 한 연구 결과를 발표했습니다. 스테비아가 블랙 베리 잎과 같은 천연 대장 암 살상 혼합물에 추가되면 항산화 수치가 급상승합니다. 9 ) 함께이 연구들은 스테비아의 자연적인 암 치료 효과를 보여줍니다 .

2. 당뇨병 환자를위한 달콤한 뉴스

흰 설탕 대신 스테비아를 사용하는 것은 당뇨병 환자가 다이어트 계획 에 가능한 한 많이 설탕을 피할 필요가있는 당뇨병 환자에게 매우 유용 할 수 있습니다 그러나 그들은 또한 인공 화학 감미료가 없어야합니다. 인간과 동물의 연구에 따르면 인공 감미료는 실제 재료 (설탕)를 섭취하는 것보다 혈당 수치를 더 올릴 수 있습니다. 10 ) 이제 다음 다이어트 소다를 픽업하기 전에 두 번 생각해야합니다 .

stevia를 입력하십시오. Journal of Dietary Supplements 에 실린 기사는  스테비아가 당뇨병에 영향을 미치는 방법을 평가했습니다. 매일 250mg과 500mg을 처리 한 쥐가 공복 혈당과 균형 잡힌 인슐린 저항성, 중성 지방 및 알칼리성 인산 분해 효소를 "현저하게"감소시켜 암 환자에서 발생하는 것으로 나타났습니다. 11 )

인간 여성과 남성 대상자에 대한 또 다른 연구에 따르면 식사 전에 스테비아를 먹으면 식후 혈당과 인슐린 수치가 줄어들었다. 이러한 효과는 칼로리 섭취량의 감소와 무관 한 것처럼 보입니다. 이 연구는 스테비아가 포도당 조절을 어떻게 도울 수 있는지를 보여줍니다. 12 )

3. 체중 감소에 도움

소비 된 첨가 당은 미국 식단에서 총 칼로리의 평균 16 %를 차지하는 것으로 나타났습니다. 13 )이 높은 당 섭취는 건강에 심각한 부정적인 영향을 줄 수있는 두 가지 일들 인 혈당에 대한 체중 증가와 부작용과 관련이 있습니다.

스테비아는 식물을 기본으로하는 제로 칼로리 감미료입니다. 건강에 위험한 식탁 용 설탕을 고품질 스테비아 추출물로 교체하여 적당히 사용하는 경우, 일일 설탕 섭취량뿐만 아니라 칼로리 섭취량을 줄일 수 있습니다. 설탕과 칼로리 섭취를 건강하게 유지함으로써 당뇨병과 대사 증후군 과 같은 비만과 관련된 많은 건강 문제뿐만 아니라 비만을 방지할 수 있습니다 .

4. 콜레스테롤 수치를 향상시킵니다.

2009 년 연구 결과 스테비아 추출물은 전반적인 콜레스테롤 프로필에 "긍정적이고 고무적인 효과"를 나타냈다. 연구자들은 또한이 스테비아 연구에 참여한 피험자들의 건강 상태에 불리한 스테비아 부작용이 없다는 사실을 발견했다는 사실을 주목하는 것이 중요합니다. 연구원들은 스테비아 추출물이 트리글리 세라이드와 LDL ( "나쁜 콜레스테롤")을 포함하는 혈청 콜레스테롤 수치를 효과적으로 감소시키고 좋은 HDL 콜레스테롤 을 증가 시킨다는 결론을 내렸다 14 ) 콜레스테롤 수치와 관련하여 stevia 결과가 두 세계에서 최고라고 말할 수 있습니다.

5. 고혈압을 낮춘다.

보스톤의 매사추세츠 종합 병원 (Massachusetts General Hospital)의 수석 약사이자 Natural Standard Research Collaboration의 공동 창업자 인 Catherine Ulbricht는 허브와 보충제에 대한 과학적 증거를 검토 한 결과 "가능한 연구가 고혈압에서 스테비아 사용에 대한 전망이있다"고 말했다. Ulbricht는 Natural Standard가 스테비아에게 혈압을 낮추는데 "효능을위한 등급 B"를 부여했다고 말했다. 15 )

스테비아 추출물의 특정 배당체는 혈압을 건강한 수준으로 유지하는 데 매우 도움이되는 혈관을 확장시키고 나트륨 배설을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 스테로이드가 고혈압 환자의 혈압 을 낮추는데 효과적일지도 모른다는 두 가지 장기간의 연구 (길이가 각각 1 년과 2 년)를 평가합니다 그러나 짧은 연구 (1 ~ 3 개월)의 데이터는 이러한 결과를 뒷받침하지 못했습니다. 16 )


스테비아의 종류

1. 녹색 잎 스테비아

  • 모든 유형의 스테비아 중 최소 가공
  • 대부분의 천연 감미료에는 칼로리와 설탕 (꿀 같은)이 들어 있기 때문에 독특하지만 녹색 잎 스테비아에는 칼로리 나 설탕이 없습니다
  • 천연 감미료 및 건강 개선제로서 수세기 동안 일본과 남미에서 사용되었습니다.
  • 달콤하고 약간 쓴맛이 나는데 대부분의 스테비아 제품만큼 강력하지는 않습니다.
  • 설탕보다 30-40 배 더 단맛
  • 혈당 , 암, 콜레스테롤, 고혈압 및 체중 감소 에 도움이되는 것으로 나타났습니다.
  • 최적의 옵션이지만 여전히 적당히 사용해야합니다.

2. 스테비아 추출물 

  • 대부분의 브랜드는 stevioside에서 발견되는 건강상의 이점이없는 스테비아 잎 (rebaudioside)의 달콤하고 덜 씁쓸한 부분을 추출합니다.
  • 칼로리 또는 설탕 없음
  • 녹색 잎 stevia보다 단 맛
  • 설탕보다 약 200 배 더 단맛

3.  변경 / 간신히 Stevia-Like Truvia

  • 광범위한 가공과 첨가 된 성분으로 최종 제품은 간신히 스테비아가됩니다.
  • GMO 성분 함유
  • 칼로리 또는 설탕 없음
  • Truvia 또는 rebaudioside stevia 제품은 설탕보다 약 200-400 배 더 달콤합니다.
  • 피하십시오, 최악의 옵션
  • 위장 장애와 같은 부작용

 

stevia의 유형 - Dr. Ax

 

유기 스테비아 대 비 유기 스테비아

유기 스테비아

  • 유기 재배 스테비아로 만든
  • 일반적으로 비 GMO
  • 혈당 영향 없음
  • 글루텐 자유로운

불행히도 일부 유기 스테비아조차도 충전제를 함유하고 있습니다. 일부는 진정한 순수 스테비아가 아니므로 스테비아 제품을 100 % 찾고 있다면 항상 라벨을 읽어야합니다. 예를 들어, 한 브랜드의 유기농 스테비아는 실제로 유기 스테비아와 유기 파란색 용설란 이눌린을 혼합 한 것입니다. Agave 이눌린은 파란 용설란 공장에서 가공 된 섬유 유도체입니다. 이 필러는 GMO 원료와 관련이 없지만 여전히 필러입니다.

비 유기 스테비아

  • 가장 큰 차이점 : 유기적으로 자란 스테비아로 만들 필요는 없습니다.
  • 또한 고도로 처리 된 스테비아가 아닌 한 non-GMO 경향이 있습니다.
  • 혈당 영향 없음
  • 일반적으로 무 글루텐

스테비아 잎 분말 대 스테비아 잎 액체 추출물

  • 제품은 다양하지만 일반적으로 스테비아 잎 추출물은 설탕보다 200-300 배 더 달콤합니다.
  • 파우더 및 액체 스테비아 추출물은 원두 스테비아 잎 또는 녹차 스테비아 분말보다 훨씬 단맛이 있습니다. 설탕은 테이블 설탕보다 10-40 배 더 달콤합니다
  • 전체 잎 스테비아 또는 스테비아 추출물은 FDA 승인을받지 않았습니다.
  • 액체 스테비아는 알코올을 포함 할 수 있으므로 무알콜 버전을 찾으십시오.
  • 액체 스테비아 추출물은 이제 바닐라와 헤이즐넛 같은 향이납니다.
  • 스테비아 잎 추출물을 편리한 패킷 형태로 얻을 수 있습니다.
  • 일부 스테비아 제품 분말 은 자연적으로 발생하는 식물 섬유 인 이눌린 섬유를 함유하고 있습니다 

스테비아 대 슈가 대 스플렌다

스테비아

  • 0 칼로리 및 0 그램의 설탕
  • 브랜드 선택에 따라 원래의 리프 상태에서 매우 최소한으로 처리 할 수 ​​있습니다.
  • 일반적인 불리한 스테비아 부작용 없음
  • 순수한 말린 잎을 온라인으로 구입하고 향신료 분쇄기 (또는 박격포와 유 봉)를 사용하여 갈아서 갈 수 있습니다.
  • 스트레이트 스테비아 잎은 설탕보다 단맛이 30 ~ 40 배, 스테비아 추출물을 사용하면 200 배입니다

설탕

  • 전형적인 테이블 설탕 한 티스푼에는 16 칼로리와 4.2 그램의 설탕이 들어 있습니다 ( 17 )
  • 전형적인 테이블 설탕은 사탕 수수와 같은 그것의 본래 국가와 비교 된 높게 가공된다
  • 설탕의 과소 섭취는 내부에 우리가 볼 수없는 지방의 축적을 가져올 수도 있습니다
  • 중요한 기관 주위의 지방은 체중 증가, 당뇨병, 심장병 및 일부 암과 같은 심각한 질병을 앞으로 발생할 수 있습니다 ( 18 )

수크랄로스 (스플렌다) 

  • 설탕,보다 구체적으로 수크랄로스 에서 유래되었지만 , 화학 구조가 크게 바뀌 었습니다
  • 고도로 처리 된
  • 원래 농약이 될거야.
  • 1 칼로리 당 0 그램의 설탕
  • 설탕보다 600 배 달콤한 ( 19 )
  • 열에 안정적이어서 요리하거나 구울 때 부서지지 않습니다.
  • 많은 다이어트 식품 및 음료, 츄잉껌, 냉동 낙농 디저트, 과일 주스 및 젤라틴에 사용됩니다.
  • 편두통, 현기증, 장폐색, 발진, 여드름, 두통, 부기, 가슴 통증, 이명, 잇몸 출혈 등 많은 공통적 인 부작용

스테비아를 찾는 최고의 장소와 사용법

스테비아 옵션은 지역 건강 상점 또는 온라인에서 찾을 수 있습니다. 첨가제가없는 스테비아와 덜 가공 된 스테비아를 구입하십시오. 나는 제일 선택권으로 녹색 스테비아를 추천한다.

녹색 stevia 분말을 시험해보고 싶다면, 나는 Organic Traditions을 추천합니다.  또 다른  스테비아의 좋은 브랜드가 좋은 맛이 그와 당신은 거의 모든 건강 식품 가게가 SweetLeaf 찾을 수 있습니다 ®  스테비아. SweetLeaf ®는 제로 칼로리, 제로 탄수화물, 비 혈당 반응없이이 인공 감미료를 .

당신은 또한 지상 stevia 잎을 온라인으로 살 수 있고, 거대한 부대는 장시간을 지속한다. 전체 말린 잎도 살 수 있으며 직접 말릴 수 있습니다. 이미 스테비아로 감미료가 첨가 된 제품을 구입할 경우, "전체 잎 스테비아"가 성분 라벨에 있는지 확인하십시오.

당신은 커피 또는 차에 설탕 대신 스테비아 분말 또는 액체 스테비아 추출물을 사용할 수 있습니다. 당신은 또한 조리법을 제빵하거나 설탕을 권장하는 다른 조리법에 그것을 사용할 수 있습니다. 약간의 스테비아가 그렇게 길게 간다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 설탕에 비해 스테비아가 훨씬 적습니다. 전환은 특정 stevia 제품에 따라 다릅니다.

스테비아 제품을 사용하여 유용한 일반적인 전환은 다음과 같습니다 : ( 20 )

  • 1 티스푼 설탕 = 1/2 패킷 또는 1/8 티스푼 가루 스테비아 = 5 방울 액체
  • 설탕 1 큰술 = 1.5 패킷 또는 1/3 티스푼 가루 스테비아 = 15 액상 스테비아
  • 설탕 1 컵 = 24 패킷 또는 2 큰술 분말 스테비아 = 2 티스푼 액체 스테비아

불행히도 디저트에서 캐러멜을 찾고 있다면 스테비아는 보통 설탕처럼 갈색이 아닙니다.

 

Stevia 대 설탕 대 Stevia - Dr. Ax

 


스테비아 부작용과 예방 조치

스테비아 안전성은 일반적으로 좋지만, 만약 당신이 래그 와인 알레르기가 있다면 스테비아와 스테비아를 함유 한 제품에 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 매우 높습니다. 구강 알레르기 반응의 징후로는 입술, 입, 혀 및 목의 부기와 가려움; 두드러기; 복통; 구역질; 구토; 입과 목에 쑤시는 감각. 이 경우 사용을 중단하고 증상이 심각하면 의사의 진찰을 받으십시오.

어떤 사람들은 스테비아가 금속성 뒷맛을 가질 수 있음을 발견했습니다. 일반적인 스테비아 금기 또는 부작용은 확인되지 않았습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이라면 스테비아 안전 정보가 불행히도 부족합니다. 의사와상의 할 수는 있지만 스테비아를 피하는 것이 가장 좋습니다. 특히 스테비아 잎이 피임약으로 사용되기 때문에 더욱 그렇습니다.

일반적으로 진행중인 건강 상태이거나 다른 약을 복용하는 경우 스테비아를 사용하기 전에 의학적 조언을 구하십시오.


스테비아와 스테비아 부작용에 대한 최종 생각

흰 설탕 대신 스테비아를 사용한다는 것은 당뇨병, 비만, 심장병 및 암과 같은 만성 치명적인 건강 문제의 주요식이 원인 중 하나를 없애는 것을 의미합니다.

더 많은 기업들이 제품에서 스테비아 또는 일부 합성 버전을 사용함에 따라 더 많은 부정적인 언론 보도를 듣게 될 것입니다. 이는 사실 스테비아 (stevia) 비율이 1 % 미만일 때 자연적으로 판매되는 제품의 경우 특히 그렇습니다. 회사가 벗어날 수있는 것은 꽤 믿을 수 없을 정도입니다. 유해한 필러가 포함되지 않은 좋은 브랜드를 선택하고, 소량 만 사용하고 몸에 귀 기울여야합니다.

다음 읽기 :  5 개의 최고의 설탕 대체물


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Posted by 교육자의 길
홍보자료2017. 7. 3. 22:49

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스테비아 란 무엇인가?스테비아 (Stevia)는 아마도 음식 성분 중에서 유일 할 것입니다. 왜냐하면 그것이하지 않는 것에 가장 가치가 있기 때문입니다. 칼로리를 추가하지 않습니다. 스테비아 (stevia)는 다른 설탕 대체제와 달리 식물에서 추출됩니다.

스테비아 식물은 국화과 (Asteraceae)에 속하며, 데이지 (daisy)와 ragweed와 관련이 있습니다. 뉴 멕시코, 애리조나, 텍사스에는 "candyleaf"라고 불리는 스테비아 종들이 많이 있습니다.

하지만 유명한 종인 Stevia rebaudiana (Bertoni)는 파라과이와 브라질에서 자랍니다. 스테비아 숲에서 수백 년 동안 음식을 달구기 위해 잎을 사용했습니다. 이 지역의 전통 의학에서 스테비아는 화상, 복통, 위장 장애 및 때로는 피임약으로도 사용되었습니다.


오늘날 stevia는 설탕 대체 시장의 일부입니다 .  

미 농무부 (US Department of Agriculture)에 따르면 미국인 들은 1970 년대부터 2000 년까지 매년 더 많은 설탕 을 식단에 첨가했다. 미국인 들이 설탕 을 떨어 뜨리면 설탕 같은 추출물로 바뀌었다. 시장 조사 기관인 Markets and Markets의 분석에 따르면 2012 년 설탕 대체 시장 규모는 105 억 달러로 추정됩니다.

그리고 시장이 커질 수도 있습니다. 미국 성인의 18 %만이 2000 년에 저칼로리 또는 저칼로리 감미료를 사용했습니다. 2012 년 American Journal of Clinical Nutrition 지에 따르면 2012 년 성인의 24 %와 어린이의 12 %가 설탕 대체제를 사용합니다. [ 9 스낵 식품 : 건강 또는 그렇지 않은가? ]

스테비아는 작동합니까?

Stevia는 칼로리가 없으며 같은 농도의 설탕보다 200 배 더 단맛입니다. 다른 연구 결과에 따르면 스테비아는 추가적인 건강상의 이점을 가질 수 있습니다.

보스톤의 매사추세츠 종합 병원 (Massachusetts General Hospital)의 선임 약사 캐서린 얼 브리 히트 (Catherine Ulbricht)와 자연 표준 연구 협동 (Natural Standard Research Collaboration)의 공동 설립자는 허브와 보충제에 대한 증거를 검토 한 결과 "가능한 연구가 고혈압의 스테비아 사용에 유망한 것"이라고 말했다. Ulbricht는 Natural Standard가 스테비아에게 혈압을 낮추는데 "효능을위한 등급 B"를 부여했다고 말했다. 다른 연구에 따르면 스테비아는 제 2 형 당뇨병 환자 에게 도움이 될 수 있지만 Ulbricht는 더 많은 연구가 필요하다고합니다.

단맛의 무 칼로리 소스는 이론상 명백한 다이어트 솔루션입니다. 그러나 설탕을 인공 또는 저칼로리 감미료로 대체하면 궁극적으로 실생활에서 체중 감량을 초래하지 않을 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

쥐를 대상으로 한 2004 년 연구에 따르면 칼로리가 적은 감미료가 동물을 과식하게 만들었는데 이는 국제 감기 및 관련 대사 이상 지에 발표 된 논문에서 설탕의 감미와 칼로리가 일치하지 않기 때문인 것으로 보인다. 그 연구의 저자는 나중에 인공 감미료를 사용하는 사람들 이 당뇨병의 전조가 될 수있는 대사 증후군을 포함하여 과도한 설탕과 관련된 건강 문제를 겪을 수 있다고 주장했다 .

수잔 E. 스위 터스 ​​(Susan E. Swithers) 박사는 "ASB [인공적으로 달게 한 음료]를 정기적으로 섭취하는 사람들은 ASB를 섭취하지 않는 사람들에 비해 위험도가 높다"는 연구 결과가 내분비학 및 대사의 동향 .

그러나 스테비아가 식습관을 바꾸거나 단기간에 신진 대사를 손상시키지 않는다는 증거도 있습니다. 2010 년 Appetite 지에 실린 한 연구에 따르면 설탕을 마신 사람들과 19 명의 희박한 사람들과 12 명의 비만한 사람들이 여러 가지 인공 감미료를 테스트했습니다.

이 연구는 사람들이 설탕 대신 스테비아로 만든 음식을 섭취 한 후에 과식하지 않았 음을 발견했다. 설탕으로 식사를 한 후보다 스테비아로 만든 식사 후에 혈당치가 낮아졌고 스테비아로 음식을 먹으면 수크로오스와 아스파탐을 먹는 것보다 인슐린 수치가 낮아졌습니다.

stevia가 소비하는 것이 안전한지에 관한 질문은 누군가가 "stevia"에 의해 의미하는 것에 달려 있습니다. 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 스테비아 잎 또는 "조 스테비아 추출물"을 식품 첨가물로 사용하도록 승인하지 않았습니다. 이러한 형태의 스테비아에 대한 연구는 혈당 조절 과 생식, 심장 혈관 및 신장 시스템에 대한 영향에 대한 우려를 제기 한다고 FDA는 경고했다.

그러나 미국 식품 의약청 (FDA)은 식품 첨가물로 스테비아 (stevia)에서 추출한 분리 된 화학 물질을 "일반적으로 안전하다고 인정 된"화학 물질로 사용하도록 허용했다. 이제 트루 비아 (Truvia) 등의 제품은 법적으로 스테비아 (stvia)에서 발견되는 레바 우 디오 사이드 (Rebaudioside) A를 칼로리없는 감미료로 사용하기 위해 합법적 인 조치를 취하고 있습니다.

그러나 스테비아 공장을 둘러싼 몇 가지 건강 문제가 있습니다. 스테비아 (Stevia)는 저혈압을 유발할 수 있으며 이는 혈압 약을 복용하는 사람들에게 우려의 대상이됩니다.

"혈당을 낮추는 약물을 사용할 때는주의가 필요하다. 인슐린이나 입에 의한 당뇨병 약을 복용하는 사람들은 약사를 포함한 자격을 갖춘 건강 관리 전문가가 면밀히 관찰해야한다"고 울 브리 히트는 말했다.

Stevia는 항균제, 항염증제, 항균제, 항암제, 항 바이러스제, 식욕 억제제, 칼슘 통로 차단제, 콜레스테롤 저하제, 소변을 증가시키는 약물, 임신 촉진제 및 기타 약물과 상호 작용할 수도 있습니다. Ulbricht 고 밝혔다. 사람들은 스테비아를 대량으로 복용하기로 결정하기 전에 의사와 상담해야한다고 그녀는 말했다.


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Posted by 교육자의 길
홍보자료2017. 7. 2. 11:45

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19 년의 스타 크래프트 (그리고 계산)에서 맛도없고 아테네 증

6/2/2017 | 블리자드 엔터테인먼트

으로 스타 크래프트 : Remastered 작품 몰 취미 한 'Plott과 댄'Artosis 'Stemkoski의 여름 출시 접근, 아무도 닉보다 더 흥분 없다'. 스타 크래프트가무엇을 의미 하는지에 대해 토론하고 , 현대에 맞게 리마 스터링 한 게임을 보는 것이 무엇을 의미하는지에 대해이 세계적으로 유명한 샤우 캐스팅 듀오를 따라했습니다.


맛도없는 Artoster의 기원 이야기를 나눌 수 있습니까? 경쟁력있는 스타 크래프트에 무엇이 왔으며 어떻게 만났습니까?

Artosis : 나는 스타 크래프트 가 나왔던 해를 시작 했지만, 조금만. 그러나 그 때 나는 정말 발목을 부러 뜨 렸습니다. 당시 나는 경쟁 스포츠에 열중하고 있었고 스타 크래프트 는 6 개월 동안 걸을 수 없어 그 역할을 수행했습니다. 나는 토너먼트에 가기 시작했다. 2004 년에, 나는 이것이 내 인생이되어야한다고 결정했다. 나는 다른 비디오 게임에 신경 쓰지 않는다는 것을 깨달았습니다. 난 정말 신경 쓰지 않았다 아무것도 내가 아끼던 방법 스타 크래프트를 .

나는 수업을 통해 잠을 자고 있었기 때문에 한국 선수들과 밤새 놀 수 있었다. 나는 더 많은 것을 연습하고, 게임에 대해 더 많이 알기 위해 친구와 가족과의 의무를 잊어 버렸습니다. 그것이 내가해야만한다는 것을 알았던 순간이었습니다.

Tasteless : 나는 대학에 있었고, 나는 철학을 공부하고 있었고, 나는 대학이나 법대 학교에 다니기 위해 대학원에 다녔을 것이다. 그러나 나는 결국 $ & @와 같았다. 나는 끝내야한다. 한국, [ StarCraft 가 설립 된 esport 인 곳].

나는 2005 년 대회에서 내 동생 인 Day [9]에게졌고, 누군가는 의견을 말할 필요가있었습니다. 그래서 나는 내 동생이 미국 챔피언이되었다는 이야기를 끝내고 거기에서 세계 결승전을하기 위해 싱가포르에 초청 받았고, 그때 나는 그곳에서 유일한 사람 이었기 때문에 더 많은 공연을 끝내기 시작했습니다. . 결국 저는 한국에서 워 크래프트 III 와 스타 크래프트를 하면서 직업을 얻었습니다 그리고 나서 Dan과 저는 만났습니다. 여기서 나가자.

Dan과 내가 함께 일하기 시작했을 때, 우리는 우리가 유머 감각을 가지고 있었고, 실시간 전략 게임에 대한 열정을 공유했다는 사실을 아주 일찍 알아 냈습니다. 우리는 우리의 목소리와 방법을 분명히하기 위해 노력했으며, 우리를 다른 사람들보다 앞설 수 있다고 말하는 것이 합리적이라고 생각합니다.

Artosis : 우리는 기본적으로 같은 나이 다. 우리는 지루한 지역에서 자랐고 StarCraft를 사랑 했다. 우리는 한국 전에 토너먼트에서 만났기 때문에 우리는 이미 친구였다. 스타 크래프트 2 가 발표 되기 전에 우리는 그곳에 있었다고 해설하는 유일한 두 남자도있었습니다 우리가 함께해야한다는 것이 정말 분명해 보였습니다.

스타 크래프트 II가 나올 때까지 긁어 모으는 시대의 이미지를 그려 볼 수 있습니까?

맛없는 : 예, 당신을위한 이미지가 있습니다. 댄 & nbsp; 댄의 장소에서, 댄은 너무가 was습니다. 나는 그의 집에가는 것을 기억하지만 그는 없었습니다. 두 번째 접시. 그래서 그는 나를 위해 냄비 뚜껑을 꺼내야했다. 그리고 우리는 그가 두꺼운 벽돌을 함께 먹었다. 조금 더 간장 소스를 얹어 먹었다.

Artosis : (웃음) 내가 처음으로 한국으로 이사했을 때, 나는 프로 게임 팀의 집에서 살았고, 더러운 옷 더미 옆에서 잠을 잤습니다. 내가 여기에 왔을 때 실제로 돈이 거의 들지 않아서 지하철 개찰구를 점프해야했다. 왜냐하면 나는 70 센트를 절약 할 수 없었기 때문이다. 두부 한 덩어리는 1 달러를 먹었 기 때문에 먹었습니다. 나는 음식에 돈이 없어서 1 톤의 무게를 잃어 버렸다. 우리는 처음부터 정말로근심했습니다.

하지만 그래, 닉이 말했듯이, 내가 자기 집을 갖게되었을 때, 나는 접시 하나와 숟가락 한 개와 찹 막대기 2 개와 컵 한 개를 가지고 있었다. (웃음) 

맛도없는 : 나는 일의 좋은 해를 보냈고 , 갑자기 돈이 없었고, 기본적으로 노숙자가되었고, 쓰레기 봉투에 모든 것을 넣고 바닥에있는 친구 집에서 자야했습니다. 나는 오랫동안 그렇게했다. 나는 한 달에 300 달러를 벌어 들였다. .

Artosis : 그리고 나서 당신의 무릎이있었습니다. 그 전함을 잊지 마십시오.

맛도 없다 : 아 맞습니다. 나는 무릎을 부러 뜨려 수술을 할 수 없었습니다. 나는 돈을 빌릴 수있을 때까지 3 개월 동안 목발을 짚고 걸어 무엇을해야 하는지를 알아 내려고 수술을 받았다. 우리가 GSL의 첫 시즌 계약을 협상했을 때, 나는 목발에 탔다.

Artosis : 스타 크래프트 에서 수년 동안 토너먼트 우승과 함께 모니터를 팔아서도 StarCraft 에서 돈을 잃어 버렸습니다 . 의심의 여지가 없었습니다. 그러나 그것은 결코 돈 에 관한 것이 아닙니다 전에 그 어려운시기를 묘사 했음에도 불구하고, 나는이 모든 것을해야한다는 것은 중요하지 않았습니다 . 저는 스타 크래프트 에서 살아갈 수있어서 너무 감사했습니다 . 매 순간마다 감사했습니다.

맛없는 : 우리는 단지 게임을 사랑합니다. 우리에게 여전히 중요합니다. 오늘날 댄과 나는 매우 모던 한 도시에서 크고 멋진 아파트를 가지고 있으며 전 세계를 여행 할 수 있었고 좋은 삶을 살 수있었습니다. 그렇지만 스타 크래프트 의 85 %는 스타 크래프트 , 우리는 생존을 위해 애 쓰고있었습니다.

네가 이걸 기억하는지 모르겠다. 댄. 그때 우리는 너무 가난해서 우리가 나가면 꽤 특별한 밤이었다. 우리가 술을 마시 러 나가면, 7 / 11 바깥에서 술을 마시 게 될 것입니다. 합법적으로 할 수있는 작은 테이블을 만들어서 거기 앉아 있습니다. 그러나 우리는 너무 파산했다는 것을 기억합니다. 단, 당신은  을 벌기 위해 , 남자. "(웃음)"우리는 돈을 벌 필요가있다 . "

Artosis : (웃음) 나는 그날 밤을 기억하고있다. 우리가 이야기 할 때 앉아있을 때, 나는 언젠가 나는 언젠가 내가 원한다면 인도 음식을 먹을 수 있기를 바랄 뿐이다. 저는 채식주의 자요. 한국에서는 먹기가 정말로 어렵습니다. 인도 음식은 13 달러와 같았습니다. 그건 제가 감당할 수없는 것입니다.

스타 크래프트 : 리사이티드 가 에스코트 생태계에 어디에 들어갈 수 있다고 생각 하십니까?

Artosis : Brood War 는 이미 돌아 왔습니다. 한국에는 너무나 많은 사람들이 과장하여 항상 그것을 보았고, 우리 스튜디오는 채우고 있고, 게임은 여전히 ​​널리 퍼져 있습니다. 및 Remastered 작품은 시멘트과 더욱 성장 도움이 될 것입니다.

 이 없다 : 서양화가 없어야한다는 이유는 없습니다. 그리고 한국에서는 그것은 단지 불멸의 것처럼 보입니다. 그것은 단지 죽기를 거절합니다. 불행하게도, 인터넷은 한국인 만이 게임을 좋아한다는 것을 확신하고있는 것처럼 보입니다. 나는 어리 석 깁니다. 모르겠습니다. WCG에서 일한 것을 기억하며, 그들은 내 얼굴에 곧바로, 한국인 만이 스타 크래프트에 대해 감사 할 사람이 없다고 말했습니다 그리고 나서, GSL 코드 S가 나옵니다. 폭발합니다 단지 거대 합니다. 스타 크래프트 : 리마 스 리더 와 함께 라면 큰 기회가 될 것입니다.

열성적인 팬들은 때때로 스타 크래프트 : 브루드 워 를 "완벽한"게임 으로 부르기까지 합니다. 그 점에 동의 하시겠습니까?

훼 릭스

스타 크래프트의 록앤롤 데이

개발 회고전

맛도 없다 : 나는 그것이 완벽에 가깝다고 생각한다.

Artosis : 나는 완벽한 게임이 존재할 수 없다고 생각하지만, StarCraft 는 우리가 얻을 수있는 것만큼이나 가깝습니다. 모든 레이스의 챔피언과 함께 지속적으로 변화하고 진화하는 메타 게임이 있었고 18 년 만에 패치를 적용하지 못했다는 사실은 기본적으로 완벽합니다. 결함이 거의 없다면, 방법.

 이 없다 : 스타 크래프트 는 전 세계의 최고 선수들조차도 여전히 유휴 SCV를 보유하고있다. 모든 게임에 눈송이가 생깁니다. 플레이어가 동일한 전략을 수행하더라도 다른 결과가 발생할 수 있습니다.

Artosis : 그것은 파워 빔이 앞뒤로 계속 움직이는 드래곤 볼 Z 경기 중 하나와 같습니다. 그리고 누가 이기게 될지는 결코 확신 할 수 없습니다. 단 두 명의 선수가 모든 경기를 앞뒤로 돌아 다니고 있습니다.

맛도 없습니다 . 진실은 기본적으로 만들어진 가장 어려운 게임이라는 것입니다. 모든 것을 하는 것은 정말로 정말로 어렵습니다 저는 한국인들이 한국에 너무 매료당하는 이유 중 하나라고 생각합니다. 한국에서는 모두가 PC 카페에서 게임을했기 때문에 얼마나 어려웠는지 완전히 인식하고 있기 때문입니다. 프로 플레이어가 여전히이 역학을 잘 실행하는 동안 이러한 미친 짓을하고 사람들을 가짜로 만들 때 볼 때 정말 흥분됩니다.

어려움으로 인해 게임이 평상시 플레이어에게 매력적이지 않다고 걱정합니까?

Artosis : 정말로. 모두가 스포츠를하며 프로 수준에 가깝습니다. 농구를 덩크 할 수 없기 때문에 농구를하지 않을 수는 없습니다. 이 게임은 아주 어리석은 하드 게임이지만 항상 레벨의 누군가를 찾을 수 있습니다. 마이클 조던이나 플래시가 아니더라도 여전히 재미있을 것입니다.

경쟁 게임에서 최고가되기가 어렵습니다. Brood War가 다른 멀티 플레이어 게임보다 실제로 어렵다고 생각하십니까?

Artosis : 네, 볼링과 같은 많은 게임이 있습니다. 볼을 차선으로 굴리고 핀을 치면 괜찮을 거라고 생각할 수도 있습니다. 반면 스타 크래프트 더 양궁, 또는 뭔가 같은 것? 당신이 표적을 치지 않는다면, 당신은 당신이 빨려 있다는 것을 압니다. 그것은 단지 기계적입니다. 나는 분명히 플레이어가 Brood War 에 얼마나 나쁜지에 대해 더 잘 알고 있다고 생각 합니다. 두 게임이 똑같이 나쁘다 고해도 다른 게임에 얼마나 나쁜지보다.

왜 많은 스타 크래프트 선수들이 전문적으로 포커 게임으로 전환 할 수 있다고 생각 합니까? 액면가로 볼 때, 게임은 그다지 공통점이없는 것처럼 보입니다.

Artosis : 내 말은, 당신이 정보와 물건을 숨기고있는 두 가지 측면 모두에서 그릴 수있는 측면이 있습니다. 그러나 더 큰 요점이 있습니다. 왜냐하면 당신이 StarCraft 를 잘 할 수 있다면, 절대적 으로 훌륭하게 될 수 있습니다. 아무것도.

스타 크래프트 가 협박을받는 사람에게 당신은 무엇을 말 하겠습니까? Remastered 's difficult?

Artosis : 당신이 스타 크래프트 에서 무엇인가를하기 시작할 때 당신은 많은 만족감을 얻습니다 그것은 당신에게이 놀라운 놀라운 성취감을줍니다. 그래, 협박하는 소리는 들리지만 시도 해봐! 이것이 영원히 주변에 있었던 이유가 있습니다. 그리고 그것은 사라지지 않을 것입니다.

맛도없는 : 나는 대학에있을 때 2 명의 룸메이트와 살았다. 그들은 내가 스타 크래프트를 보길 원했고 , 결국 그들은 "이 게임을 배우고 싶다. 멋지다."라고 말했고, 그래서 그들은 서로 맞서 싸울 것이고, 한 명의 남자는 거시적으로 할 수 없으며, 그는 항상 3,000 개의 미네랄을 가지고있을 것이고, 그는 2 개의 기지와 운반 대 또는 다른 무엇이든지에게 teching하는 것, 또는, 나의 다른 친구, 그는 그의 돈을 다소 쓴다. 그러나 그는 그가해야했던 것을 얻지 않았다, 또는, 그리고 나는 그들이 놀 것을 볼 것이다. 그리고 정직하게 그들 일부 내가 본 중 가장 재미있는 게임.

이것이 한국의 흥분이 어디서 왔는지를 생각하는 것입니다. 모든 수준의 사람들이 PC 카페에서 TV를 보면서 시청하는 것입니다. 그것은 단지 - (좌절 된 소음) 뭔가를 잘하지 않는 것이 좋다, 알지? 당신은 여전히 ​​그것을 즐길 수 있습니다. 바에서 Dan과 플레이 풀에 가면, 한 번씩 공을 놓치기 때문에 "이 게임은 짜증 스럽다"와는 다릅니다.

이것은 이제 모든 사람이 프로가되기를 원하는 게임 문화의 문제 일 수 있으며, 모든 사람들이 특별하게 만드는 일종의 레이블을 갖고 싶어합니다. 나는 우리가 게임을하는 이유를 모두 잊었다 고 생각합니다. 우리는 배우고 재미있는 게임을합니다.

그것은 "나는 결코 Arnold Schwarzenegger만큼 찢어지지 않을 것이기 때문에 운동하고 싶지 않다"고 말하는 누군가와 같다.

아뇨, 당신 몸을 사용해야합니다. 당신은 두뇌를 사용해야합니다. 스타 크래프트를 해야합니다 기분이 나아질거야.


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Posted by 교육자의 길